更新於 2024/11/28發佈於 2021/11/29閱讀時間約 2 分鐘

【職場溝通系列文 - 如何跟老闆說不？】

◆ 那天有一位年輕朋友有聊到說，他在他既有的工作之下又被老闆要求接額外的新專案。他評估了一下工作量，他覺得到時候一定會每天爆炸忙之外，也可能讓專案進度出現問題。但他不敢說不。隔了幾個禮拜之後，因為受害者心態使然，所以在會議室裡面跟老闆開會檢討專案進度時，一時無法控制情緒，與老闆嗆聲，事後感到非常的後悔。

◆ 前陣子聽到一個笑話。乞丐在街頭乞討的時候是「行行好」。員工對老闆的時候也都是「行」、「行」、「好」。的確有時候「行行好」是一種策略，但是如果你明明不行，還說好，結果導致專案落後跟心情態度變差，那就一點都不好玩了。

◆ 真的能說「不」嗎？還是除了說「不」之外，有對老闆對自己都好的溝通方式？在愈說不愈自由還能當好人這本書裡面，有提到可以做以下四幾件事來跟老闆說「不」，而且有助於緩和情勢。 1.提出目前工作量的狀況，尤其是如果專案即將到期，要適時提出。 2.詢問新專案的相關資訊；包含截止日期、需要什麼樣的技能、以及是否需要一群人協調活動。 3.一起討論工作的優先順序。 4.提出替代方案協助老闆達成目標

◆ 如果你覺得以上的方法還是讓你覺得不夠圓滑，那可以用我自己喜歡的三明治法。也就是 : 1. 上層以感謝開頭 2. 中間的那些餡肉就是你想要表達的問題和解決的方案 3. 下層要讓對方感到開心快樂的美好結尾。帶著三明治去找老闆談，用請教與感謝及解決問題的態度，不但不會被扣分，還會被認為是個有積極主動的好夥伴。

◆ 心理委屈，或是專案進度會有問題，忍耐不說不會是個最佳解決方法。說「不」是你的權利，但是將不(負面)轉化成正向表述，就是你的功力。

#布姐生涯職涯諮詢 ----------- 我是布姐。在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。主張 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。

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