【職場溝通系列文 - 如何跟老闆說不？】
更新於 2024/11/28閱讀時間約 2 分鐘
◆
那天有一位年輕朋友有聊到說，
他在他既有的工作之下又被老闆要求接額外的新專案。
他評估了一下工作量，
他覺得到時候一定會每天爆炸忙之外，
也可能讓專案進度出現問題。
但他不敢說不。
隔了幾個禮拜之後，
因為受害者心態使然，
所以在會議室裡面跟老闆開會檢討專案進度時，
一時無法控制情緒，
與老闆嗆聲，
事後感到非常的後悔。
那天有一位年輕朋友有聊到說，
他在他既有的工作之下又被老闆要求接額外的新專案。
他評估了一下工作量，
他覺得到時候一定會每天爆炸忙之外，
也可能讓專案進度出現問題。
但他不敢說不。
隔了幾個禮拜之後，
因為受害者心態使然，
所以在會議室裡面跟老闆開會檢討專案進度時，
一時無法控制情緒，
與老闆嗆聲，
事後感到非常的後悔。
◆
前陣子聽到一個笑話。
乞丐在街頭乞討的時候是「行行好」。
員工對老闆的時候也都是「行」、「行」、「好」。
的確有時候「行行好」是一種策略，
但是如果你明明不行，
還說好，
結果導致專案落後跟心情態度變差，
那就一點都不好玩了。
前陣子聽到一個笑話。
乞丐在街頭乞討的時候是「行行好」。
員工對老闆的時候也都是「行」、「行」、「好」。
的確有時候「行行好」是一種策略，
但是如果你明明不行，
還說好，
結果導致專案落後跟心情態度變差，
那就一點都不好玩了。
◆
真的能說「不」嗎？
還是除了說「不」之外，
有對老闆對自己都好的溝通方式？
在愈說不愈自由還能當好人這本書裡面，
有提到可以做以下四幾件事來跟老闆說「不」，
而且有助於緩和情勢。
1.提出目前工作量的狀況，尤其是如果專案即將到期，要適時提出。
2.詢問新專案的相關資訊；包含截止日期、需要什麼樣的技能、以及是否需要一群人協調活動。
3.一起討論工作的優先順序。
4.提出替代方案協助老闆達成目標
真的能說「不」嗎？
還是除了說「不」之外，
有對老闆對自己都好的溝通方式？
在愈說不愈自由還能當好人這本書裡面，
有提到可以做以下四幾件事來跟老闆說「不」，
而且有助於緩和情勢。
1.提出目前工作量的狀況，尤其是如果專案即將到期，要適時提出。
2.詢問新專案的相關資訊；包含截止日期、需要什麼樣的技能、以及是否需要一群人協調活動。
3.一起討論工作的優先順序。
4.提出替代方案協助老闆達成目標
◆
如果你覺得以上的方法還是讓你覺得不夠圓滑，
那可以用我自己喜歡的三明治法。
也就是 :
1. 上層以感謝開頭
2. 中間的那些餡肉就是你想要表達的問題和解決的方案
3. 下層要讓對方感到開心快樂的美好結尾。
帶著三明治去找老闆談，
用請教與感謝及解決問題的態度，
不但不會被扣分，
還會被認為是個有積極主動的好夥伴。
◆
心理委屈，
或是專案進度會有問題，
忍耐不說不會是個最佳解決方法。
說「不」是你的權利，
但是將不(負面)轉化成正向表述，
就是你的功力。
心理委屈，
或是專案進度會有問題，
忍耐不說不會是個最佳解決方法。
說「不」是你的權利，
但是將不(負面)轉化成正向表述，
就是你的功力。
#布姐生涯職涯諮詢
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我是布姐。
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。
主張 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
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我是布姐。
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及作家。
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
善於傾聽觀察也提供療癒且實用的建議。
主張 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文探討在職場上，表面話語的背後潛藏的真實意圖。透過一系列常見的職場對話案例，揭示如何理解同事表達的真實意義，並提高溝通能力。這些看似平常的話語，實則蘊含著深刻的職場智慧，幫助讀者在複雜的人際互動中游刃有餘。
在現代職場中，無效的溝通經常導致誤解和衝突，影響工作效率。通過小美和新主管小張的故事，我們可以看到缺乏理解和溝通的影響。本文提供了幾個實用的溝通技巧，幫助員工與管理層建立更好的理解與信任，從而避免不必要的溝通障礙，提升職場的和諧與效率。
在職場中，人際溝通技巧至關重要。本文探討了避免撞上說話地雷的四個方法，使你在會議和日常交流中更加得體與有效。透過替代過度誇張的語氣、引導討論的表達方式以及誠懇的稱讚藝術，能幫助你建立良好的人際關係，讓職場氛圍更為和諧。這些溝通技巧將促進彼此的理解，提升工作效率。
人與人之間的相處，難免會產生誤會或摩擦。當我們犯錯時，誠摯的道歉是化解衝突、修復關係的重要一步。然而，道歉並非易事，許多人往往因為害怕、尷尬或面子問題，而錯失了道歉的機會。俗話說：「君子坦蕩蕩，小人長戚戚。」真正的君子，勇於承認錯誤，並真誠地向對方道歉。而小人則會逃避責任，甚至推卸他人。
如何在職場溝通中保持冷靜和有效？如何控制自己的情緒，並聆聽和尊重他人的觀點？
透過本文章一起學習阿德勒心理學的課題分離，並利用4個步驟找出共同目標和合作方案。
在職場中，我們難免會犯錯或遇到需要請教前輩的時候。在傳統的觀念中，我們通常會對自己的錯誤或不足感到抱歉，因此會習慣性地說「對不起」。然而，「對不起」的背後往往隱含著自我否定和負面情緒，長期下來可能會讓對方感到不耐煩或造成溝通障礙。
你有幾本銀行存摺呢？儲蓄可以累積財富，讓生活有餘裕。每個人在職場上也有一本「信任存摺」，我認為人脈關係維繫需注重長期營運思路，不只是單次性合作而已，日常言行舉止默默牽動存摺的數字變動。為何「信任存摺」如此重要？
你是個很會溝通的人嗎？
相信很多人說是
那你的溝通有效嗎？
相信回答是的人沒這麼多的
而今天我想針對自認很會溝通的人
他們的溝通為什麼有時沒有用
來做個小小的探討
當你已經有一些溝通的經驗
你或許會為所有溝通做好準備
做好所有沙盤推演
誰問你什麼問題
你要怎麼回答
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文探討在職場上，表面話語的背後潛藏的真實意圖。透過一系列常見的職場對話案例，揭示如何理解同事表達的真實意義，並提高溝通能力。這些看似平常的話語，實則蘊含著深刻的職場智慧，幫助讀者在複雜的人際互動中游刃有餘。
在現代職場中，無效的溝通經常導致誤解和衝突，影響工作效率。通過小美和新主管小張的故事，我們可以看到缺乏理解和溝通的影響。本文提供了幾個實用的溝通技巧，幫助員工與管理層建立更好的理解與信任，從而避免不必要的溝通障礙，提升職場的和諧與效率。
在職場中，人際溝通技巧至關重要。本文探討了避免撞上說話地雷的四個方法，使你在會議和日常交流中更加得體與有效。透過替代過度誇張的語氣、引導討論的表達方式以及誠懇的稱讚藝術，能幫助你建立良好的人際關係，讓職場氛圍更為和諧。這些溝通技巧將促進彼此的理解，提升工作效率。
人與人之間的相處，難免會產生誤會或摩擦。當我們犯錯時，誠摯的道歉是化解衝突、修復關係的重要一步。然而，道歉並非易事，許多人往往因為害怕、尷尬或面子問題，而錯失了道歉的機會。俗話說：「君子坦蕩蕩，小人長戚戚。」真正的君子，勇於承認錯誤，並真誠地向對方道歉。而小人則會逃避責任，甚至推卸他人。
如何在職場溝通中保持冷靜和有效？如何控制自己的情緒，並聆聽和尊重他人的觀點？
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在職場中，我們難免會犯錯或遇到需要請教前輩的時候。在傳統的觀念中，我們通常會對自己的錯誤或不足感到抱歉，因此會習慣性地說「對不起」。然而，「對不起」的背後往往隱含著自我否定和負面情緒，長期下來可能會讓對方感到不耐煩或造成溝通障礙。
你有幾本銀行存摺呢？儲蓄可以累積財富，讓生活有餘裕。每個人在職場上也有一本「信任存摺」，我認為人脈關係維繫需注重長期營運思路，不只是單次性合作而已，日常言行舉止默默牽動存摺的數字變動。為何「信任存摺」如此重要？
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那你的溝通有效嗎？
相信回答是的人沒這麼多的
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