憂鬱症是無法被治療的;
因為,是你自己「走」進憂鬱的,你只能靠自己再「走」出來...
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吳九箴的沙龍
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人人都可以離苦,可以自在喜樂,但前提是,你要成為一位覺修者,就能度一切苦厄...
畢竟,人各有因緣,不是每個人都有累劫功德,可以出家修行。
因此,成為一位覺修者,在不離紅塵,在照顧緣親的同時,你也能進入清淨無染,平靜無憂的境界。
這個講堂的文章,都是我個人親證的覺修體悟,希望對於有緣人的覺醒和修持,有所助益...
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2024/04/21
實相是，任何你無法掌控的因緣，都是你的...
老天爺!
2024/04/21
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2024/04/21
當你執著於輪盤一定要出現某個數字，而長期處在焦慮不安的狀態下時，你已失去了最重要的東西：自在和平靜。
你可以全然去體驗無常下的因緣聚散遊戲，但切記：
應無所住,而生其心。
2024/04/21
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2024/04/21
你的這些心念和偏見，就正在編寫你的命運。
*摘自<閉上眼，你才能看見命運的原始碼>
https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/hFfy815abz6R1hzXaqq4uw
2024/04/21
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對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。
想要自救，找到解壓的方式非常重要。
我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。
換個環境，你能換個腦袋喔！
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誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。
長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
啊，我好像有點不太一樣了。
你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。
在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
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從18歲開始就診精神科，被醫生確立是重度憂鬱症而住院、服藥、接受心理諮商，一路走來的歷程，已經六七年了。
這段憂鬱的時間，佔據了我人生不小的比例。
在醫院裡我見過許多病友，大半輩子都在醫院往返。
憂鬱症會好嗎？這誰也無法回覆正確解答。
但憂鬱是一種情緒，潛藏在基因裡，是一種光譜般的現象。
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大家說
不要在公正場合說自己憂鬱症，
如果你想要未來有人敢娶你，就不要說你有憂鬱症。
如果你還想要在職場繼續工作，就不要說你有憂鬱症。
如果你不想活在過去的陰影，就不要說你有憂鬱症。
我的人生，我勇敢面對。
輿論不應該是阻礙我前進的障礙物。
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自從第一次罹患憂鬱症之後，這幾年一直反反覆覆，不是陷入憂鬱，就是在憂鬱的路上。每當好起來的時候，我都汲取經驗，努力讓自己快樂、熱愛生活，避免陷入憂鬱的情緒、龐大的壓力之中
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