極簡生活問答 # 10：生活沒效率、生產力，就是在浪費時間？
節目內容
- 很多人分享效率、自律、生產力，追求這些真的能提升我們生活的幸福感？
- 沒有效率是否就是在浪費時間？
- 對於「越自律的人越自由」的看法？
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這位聽眾一口氣就問了5個問題，都是跟生活效率、生產力、自律有關的問題，那我們就一起來討論看看吧！
Q1. 不少極簡YouTuber都會拍自律、效率、生產力等相關影片，追求這些真的能提升我們生活的幸福感？
這要取決於你的核心價值觀和熱情是什麼，每個人都不一樣！
有些人喜歡儀式感、喜歡培養固定的習慣、喜歡看到事情有組織、有規劃，所以這些行為可以讓他感到幸福感，但也有些人不喜歡，像我們喜歡聽從當下內心的感覺，當下想做什麼就做什麼，我們不喜歡勉強自己，但我們願意為了理解一件事情而去做嘗試。
其實我們也試過規劃時程、試過早睡早起、試過規定自己一個禮拜要產出多少生產力，但在長時間的嘗試和觀察之後，我們發現專注在當下想做的那一件事情、不管它能帶來什麼好處，這樣的生活方是我們最偏好的。
我們最後釐清自己背後的核心價值觀是，所有事情都一直在變化，沒有一件事情可以保證未來，因此活在當下比較實際，而且這樣的生活方式最能夠提升我們的幸福感，所以我們就這麼選擇！
很多極簡YouTuber因為發現到培養固定的習慣、養成自律的生活就是他們最理想的生活，因此就這樣生活、就這樣分享出來，這是很自然的事，我們也是在分享我們自己版本的生活，我們喜歡游牧生活、喜歡變化的生活、但喜歡每天都穿一樣的衣服，但並不是每個人跟我們的生活一樣就會獲得幸福，找到自己的那一個版本才會真正的幸福，但過程確實是不容易的！
如果你還不清楚哪一件事情或生活方式可以帶給你生活的幸福感，那就先去行動測試看看，然後花點時間觀察自己的感受，找到自己版本的理想生活比較重要！
Q2. 沒有效率是否就是在浪費時間？
那可能要先釐清什麼是「沒效率」吧？
我們從高薪的銀行業離職，變成全職在分享極簡生活的創作者，這樣算不算從事沒有效率的工作？
休息是為了走更長久的路，那休息是沒有效率或是在浪費時間嗎？好像很難界定？
花很多時間看劇、看電影、看漫畫就是浪費時間嗎？我們常常在看電影或看動漫的時候獲得了創作的靈感，那做這些事情就是浪費時間嗎？但是我們也不是為了獲得靈感才去看電影、看動漫的，只是當下想這麼做就去做了？那還要去思考做一件事情有沒有效率、會不會浪費時間嗎？
如果過著一般認為「沒有效率」的生活，但是過得很開心、內心很平靜、很滿足、沒有煩惱，那不是也很不錯嗎？
我們覺得唯一可能是浪費時間的事情就是「無意識地生活」吧！
Q3. 對於「越自律的人越自由」的看法？常常看到的標語：
- 「越自律的人越自由」：在資訊爆炸、忙碌爆肝的時代，拿回生活的「自主權」
- 越自律越自由，自律的程度決定了你人生的高度
- 你有多自律，就有多自由
這還是要先釐清「自律」的定義是什麼吧？
這就好比，每個人對於「極簡生活」的定義也都不同，有些人認為是「物品少的生活」、有些人認為是「清爽的生活」、有些人認為是「沒有干擾的生活」、有些人認為是「認識自己的工具」，定義不同、生活和行為就會完全不同！
就像第1個問題一樣，有些人發現固定的生活模式或是自律生活能夠提升自己的生活，於是就這麼分享出來，對他們而言，這麼生活的當下就是舒服的，所以他們能夠這麼做，但如果是硬逼自己或勉強自己去過不適合自己的生活，就會越來越痛苦，如果覺察到自己不舒服，我們就可以調整自己的生活！
重點是「有意識地生活」、「拿回生活的主控權」，但要不要自律、要不要隨心所欲，就看個人偏好了！
雖然有很多書在分享自律的生活，但現在很有很多在分享如何慢生活、如何無所事事的書啊！哈哈！(XD)
Q4. 每個人是否都應該有一套屬於自己的Routine？還是我們反而會被這些定好的routine綁住？像是早晨上班前的Routine，上班前運動、做早餐、看書等，讓自己上班前又更忙碌了？
下一集待續
Q5. 維尼好多影片都提到活在當下這個觀念，規劃、計劃事情算是活在當下嗎？像是明日待辦事項、週計畫、月計畫、年計畫等，這些不都算是「未來」的事情？
下一集待續
以上就是這次的內容，歡迎大家擷取內心需要的部分，聽眾提問箱就在下方，那我們就下次見囉！
極簡生活問答 | 聽眾提問箱 👉
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在這個快節奏的世界裡，我們都渴望能夠更高效地工作和生活。你是否曾經好奇過，為什麼有些人似乎總能事半功倍？今天我要和大家分享我最近採用的4個習慣，這些習慣不僅大幅提升了我的工作效率，還改善了我的生活質量。
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
關於理想生活
看到ETO VLOG，就覺得每個人的理想不一定就是堆滿工作，能有一段時間讓自己感到平靜放鬆，已是他很喜歡的事。
「日子很快，我想要慢慢過。」
這樣的生活哲學也許自在很多，他仍能做好工作，在工作以後端詳家裡的空間，哪裡要添一盞燈、哪裡要調整明度，他懂自己喜愛的生活。
在這個節奏飛快的社會裡，我們常常被工作、生活的壓力搞得焦頭爛額。想要找到內心的平靜和生活的平衡，很多人開始關注兩個超實用的理念：慢活（Slow Living）和斷捨離（Decluttering）。這兩個方法各有側重，但它們都有一個共同目標，就是讓我們的生活變得更簡單、更有質感。
在現代社會，快速的生活節奏和高壓的工作環境已成為常態。然而，隨著人們對健康和生活質量的重視，慢活（Slow Living）這一生活哲學逐漸受到了廣泛的關注和追捧。慢活並非單純的懶散或低效，而是一種更有意識、更關注質量的生活方式。這篇文章將深入探討慢活的核心理念，並探討它對現代人生活的影響和意義。
作者布蘭達＆維尼是雙胞胎姊妹，是「布蘭達＆維尼的極簡生活」YouTube頻道經營者。本文分享她們的生活故事，對於金錢、身體健康、人際關係和心靈等方面，以及對金錢價值的思考，透過她們的生活真實故事，帶給讀者全新的生活態度和思考。
最近又開始看「布蘭達和維尼」的YouTube影片，他們是一對雙胞胎，自從辭去了原本的工作之後就開始放飛自我的生活，他們是極簡主義者也是生活觀察家和實驗家。對於充實的精神世界，到了德國之後就越發覺得重要，因為外在事物只能麻痺一時的自己，沒了那能刺激自己的事物之後就會漸漸空虛。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
一談到「簡單生活」，多數的我們會想到的是「減法生活」或「極簡生活」，屬於個人價值觀和居住的主動選擇，但這裡的「簡單生活」是專為遭逢人生重大挫敗或疾病者，如何慢慢回歸日常的踏實感，沒有過多的焦慮和恐懼，以面對現在及未來的生活。什麼意思呢？
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