極簡生活問答 # 06：有錢生活、欲望也低，但就是不快樂？
更新於 2022/02/04閱讀時間約 7 分鐘
節目內容
- 46歲是中高齡？年紀很大了？
- 就是不想上班了，但擔心以後可能後悔？
- 有存款、有股息支應生活，每天也過著低欲望的簡單生活，但還是焦慮？
- 和恐懼、焦慮相處的3個步驟
- B&W對勞健保的看法
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極簡生活問答 # 06：有錢生活、欲望也低，但就是不快樂？
哈囉，大家好，我是維尼！
今天我們要來聊第6個問題，我們先來讀一下這位聽眾的問題。
我目前過簡單生活，把工作辭掉後再想就業時因年紀中高齡(46)感覺有些困難，有存一些錢想靠金融存股每年5%股息COVER生活開支，每天過著低消低欲望的日常，但就是不想上班了，不知道這樣的想法以後會不會後悔，很羨慕你們年紀輕輕就列出没辦法清單，知道自己放棄什麼也不會焦慮⋯不上班很好很自由，我每天做自己喜歡做的事，可以睡飽一點唸一些英文看一些理財的頻道，想問還有不上班的你們，勞健保那些社保是加入職業工會嗎？勞保退休金那些又如何看待？
就是不想上班了，不知道以後會不會後悔，因為年紀中高齡(46)了？
這位觀眾說自己是中高齡，很羨慕我們很年輕，但是46歲也還非常地年輕，如果有看過我們這一部影片《60歲的半獨居極簡生活》底下的留言，有很多觀眾表示，「60歲也還只是個小妹妹好嗎？」
我們永遠不知道未來會不會後悔，只能讓自己在現在的這個當下不會感到後悔，就好比過去3年都沒有用到的鍋子，我們怎麼能夠知道現在如果丟掉了，以後突然想用的時候會不會後悔，就算後悔了，在後悔之前我們也享受了很有質感的清爽生活，甚至有很大的可能，你根本不會記得這個鍋子，甚至有更適合你高級生活的鍋子出現！
事實上，斷捨離之後獲得更好的生活的案例，應該比起後悔當初自己斷捨離的案例還多吧？而沒去做自己想做的事情而感到後悔的人，應該也比去做了而感到後悔的案例還多吧？
兩者都可能會後悔的話，那到底要怎麼抉擇？
重點是你「現在」還想不想更快樂一點，聽起來這位觀眾有更偏好的生活方式，如果不上班是你更偏好的生活方式，但因為擔心會後悔而去上班，那犧牲現在的生活難道就不會讓人感到「後悔」嗎？
如果你覺得46歲已經很高齡了，等到年齡更長，難道不會後悔當初自己還46歲很年輕的時候，卻不去實踐自己的理想生活嗎？
「未來會不會後悔」根本無從評估，未來和現在的你完全會是兩個不同的人，我們完全無法評估另一個人的想法，你覺得「過去的你」有辦法理解「現在」的你的心情和想法嗎？
我們當初也是想了很久、猶豫了很久，所以才在銀行上班了4年才離開，如果當初我們待更久才離開銀行，我覺得我們應該會更後悔、覺得自己怎麼浪費那麼多時間，但如果是待了10年才離開的那個版本的我們，也無從得知我們只待4年就離開的我們的後悔心情。
因此，我們要如何界定「後悔」？
所以，我們現在看到很多20幾歲的年輕人，上班不到1~2年就離職了，就去做自己真正想做的事情，我們就覺得他們少浪費了很多時間，真是不錯，我們當初就是猶豫太久了！
現在想做卻不去做的事情，才是以後100%一定會後悔，因為年齡只會愈來愈增加而已，恐懼和灰塵一樣也只會愈累積愈厚而已。
每年5%股息可COVER生活開支，每天也過著低消、低欲望的日常，但還是感到焦慮？
已經存了錢了，也做了投資了，股息也可以支應生活開支，甚至自己的欲望也很低，但還是不快樂，還是感到焦慮？
大家應該有發現，解決了外在的物質條件，還是無法解決內在的情緒！
很多人不喜歡做不確定的事情，喜歡投資理財、存錢、保險、買房、固定退休金這種看似確定的東西，但是即使擁有了這些看似確定又穩定的東西，內心還是很不穩定，因為這個世界就是一個充滿不確定的世界，無常就是這個世界的本質，所以要想要在這裡過得開心就一定要習慣這個「不確定性」，一定要鍛鍊自己的內心，而不是只是一直追求外在的物質條件！
我們自己的看法是，沒有去做自己當下想做的事情、去為這個世界付出，就無法活得真正的快樂、焦慮也會一直存在，這是我們透過自己的經驗和觀察得出的結論。
一開始我們一定會很害怕，因為我們還不習慣這個不確定性，這是一個漫長的過程，我們自己是經歷了4年，活在和不確定性共處的恐懼中，然後才變成享受和不確定性共處的生活中！
我們要了解一件事情，一定要花一定的時間才能夠了解，期間就是要抱持著恐懼，一邊嘗試摸索、一邊試著釐清不確定性的全貌！
我們可以怎麼做？和恐懼、焦慮相處的3個步驟！
- 假設在不擔心任何事情的情況下，你會想做什麼事？(你要繼續擔心也沒關係，但是請先試想一下這個情況)
- 開始認真地去做這件事情，直到下一個想做的事情出現！(隨時隨地試想，假設不用擔心任何事情，想做的事情是什麼？)
- 如果期間遇到痛苦，就觀察痛苦、把痛苦的情緒和事件記錄下來，持續觀察自己！
一定要先開始行動，我們才能開始了解一點「不確定性」的樣貌，在你真的那麼去做之前，我們講再多也無法再幫助你。(大一的課程都上完了，學習大二的課程才有意義！)
以我們的經驗觀察，只有付出，我們才會感到快樂！因為我們和這個世界密不可分，只有這個世界好了，我們才會好！因此，即使不用擔心錢，每天只是吃好吃的、滑手機、買東西、看電影，也無法讓我們持續感到快樂！這些事情要搭配「付出』才會更快樂！它們是一個套餐！
當然，如果你當下就是想這麼做，就是只想滑手機和吃東西，那你就去那麼做，直到下一件想做的事情出現！通常你會想做的那件事情，也都會利益到其他人，即使當下看起來不像！
不要用「上班、就業、工作賺錢」的思維去思考自己的生活，這樣我們永遠不會獲得更好的答案，鍛鍊內心的方法肯定不會是透過就業或投資來解決的，不要依賴這些外部的行為，否則再過10年、20年，你的煩惱還是會一模一樣，那就有點可惜了！(至少也要換一個不一樣的煩惱比較有趣吧！)
不上班的你們，勞健保那些社保是加入職業工會嗎？勞保退休金那些又如何看待？
對我們來說，勞健保也是很minor的事，但是大家都很關心，我們就稍微分享我們的看法，但大家不用把我們的觀點看得太重。
我們沒有加入任何工會、也沒有勞保，我們相信做自己想做的事情就不用擔心生活，而且我們那麼認真地生活、好好對待自己、好好對待它他人，怎麼會需要擔心生活？
我們其實很不想繳健保，但因為健保是強制性的，如果不繳就要處理一些什麼法院相關的事情，為了避免這些麻煩，我們目前是有繳健保的，但我們不會去用！
有人說即使身體照顧地很健康，還是有可能發生意外，但我們本身也不開車、不騎車，也沒有從事高風險的工作(例如工地或交通)，也沒有太多複雜的人際關係，因為工作是自由的，所以也沒有要趕時間、趕路和其他人搶道、搶排隊的問題，隨時可以先禮讓他人，所以也不會想再去思考意外這件事，我的頭腦能夠思考的事情很有限、記憶也不算太好，光是將每一天的生活過好、將腳本寫好、將影片剪好分享給大家，一天就過了，我們只想聚焦在會讓我們幸福的事情上，實在不想再花心力放在「意外保險」上。
活在這個地球上，沒辦法一定會有一個身份，所以我們就要持有什麼身份證、護照、要繳稅、繳健保什麼的，雖然不是很喜歡，但為了避免麻煩就是配合一下。
總之，希望還是希望大家放膽去做自己想做的事情吧！去找找什麼是自己可以為這個世界付出的事情吧！我是覺得應該是不會後悔啦！否則以後離開地球的時候，應該會比較後悔！
以上就是今天的內容，歡迎大家擷取內心需要的部分，需要文字檔的朋友可以方格子搜尋布蘭達&維尼，聽眾提問箱在資訊欄，那我們就下次見囉！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
初次聽到極簡主義，是幾年前我先生告訴我的。他説，有些人對於物質生活不重視，只擁有少量的衣服、物品，甚至沒有家具，就能過生活。
當時的我沒法理解，直覺的反應就是： 如果沒有寺廟裏和尚尼姑的清心寡欲，那極簡生活大概就是 「節儉生活」 和 「窮苦生活」 的美名吧？
後來，在網路上看到一張 Steve
這是一部關於極簡的日劇。
描寫了女主角麻衣從一個從來不整理的女孩轉變成一個「扔東西變態」 的歷程，以及一家四口（麻衣夫婦、媽媽和外婆）面對物質生活的不同態度。
這部劇用輕鬆幽默的方式闡述了關於購買、收納、捨棄、整理的理念和實踐。我挑出其中幾個最能得到我共鳴的重點，和你分享我的心得。
此篇文章有
為什麼日本人善於整理？
我對於日本人的印象是，很會整理與收納物品。且看YouTube 日本旅遊影片，常會看到日本人會鋪床，然後睡醒又會把床墊等寢具用品，整齊地收納在壁櫥。一直以來，我都以為這是因為日本人的個性喜歡整潔。
看了這本書才知道，原來是因為以前日本人居住的房子很狹小，一家人都住在同一個空
這是一本光看著目錄的小標題與前情提要的照片便讓我默默濕了眼眶、開始泛淚的書，闔上《沒有垃圾的公寓生活》，仍然久久不能不已。
通過文字，我彷彿與尚潔、阿選兩人走過「零廢棄」的成長道路，看著他們如何開始、籌備婚禮、告別至親、迎接新生命...
自從去年學習斷捨離後，開始養成一個習慣：順手清潔家居，主要目的是每日不經意地利用小空閒時間（大約3-10分鐘）快速地處理 簡單的家務事。時間不多，但每次做完這些簡單家務後，還是會感覺家居整齊或乾淨一些。
這兩天挺開心滿足的，因為剛完成了生ＢＢ前的其中一個目標：整理及執拾細房間！下圖一就是完成圖了！！（嘻嘻！！）
房間的地下是乾乾淨淨的！！！終於可以暢順地從房門走到另一邊的窗台（雖然窗台還擺放了一些雜物，嘻嘻）！！！很感動很滿足呀！！
什麼時候開始接觸斷捨離？
是在2019年暑假出國兩個月後的事。
回家發現，房間中閒置的東西好像沒有那麼必要，畢竟我在那兩個月都沒有用到，再加上以前習慣不太好，什麼東西到處堆，久違回家看到的卻是如此雜亂的畫面。
世界亂的房間（門口看進去的視角）
進門旁衣櫃上的視角
這是我丟東西的開始。
整理過程中，最重要的是自己內心的改變。透過整理收納，重新面對自己，重新了解自己及家人的喜好，重整生活。
若心靈沒有同步進行「極簡」，即使實踐了各位收納專家的整理方法，家居最後還是會打回原形。
所以，我們要放下過去的自己，徹底改變內心，重生之後，不再為物品而牽絆。
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為什麼日本人善於整理？
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