心情札記-工作與健康
閱讀時間約 1 分鐘
從開始打算要創業的時候，有幾個問題一直困擾著我，一個是我找不到自己的產品定位，我也找不到我的獨創性或特殊性，一個是我打不開市場。一個一個的問題，看似獨立，其實也是環環相扣，所以我的小創業也是有一搭沒一搭的在做。直到決定要做水晶、寶石手作後，我開始比較積極的在經營臉書粉絲團，也認真開始經營IG。可是，我還是深深的覺得不足，作品不夠多，廣告不敢砸，獨特跟創業我也無法確定是不是可以引起關注，一堆的問題壓在心上，還是埋著頭想盡辦法走。
感謝我的朋友們，用盡一切行動在鼓勵我，無論在原料上想盡各種辦法幫助我的好麻吉，還有不斷稱讚我跟用購買支持我的好閨蜜，更是有願意傾囊相授所有經營訊息的好朋友，從去年的低潮到現在的貴人盡出，每當想起都忍不住熱淚盈眶，很想很想盡力的去做好自己想做的事情。
結果，前幾天去老師那裡，發現自己的一些老毛病一直都會不斷的反覆再來，想了想，應該也是自己的問題吧！想著回應他人的幫助，卻忘了要回應自己最重要的夥伴-我的身體，總覺得很對不起自己。老師說：「想要為家裡盡一份力，想要去盡自己應盡的責任，沒有什麼不好，但沒有健康的身體，你拿什麼去做這些事情？」的確也是啊，所以，我也開始強迫放慢一些腳步，畢竟我的體況也不如從前，也別逼自己要做的跟從前一樣吧。
不過，我今年的目標就是想去試試擺攤，昨天去了朋友的文創市集攤位當見習生，也去其他攤位看看擺設，看看經營模式，有些興奮，也有些新的想法。或許我也不用出去太多次，畢竟現在疫情嚴重，可是不去試試，我永遠不知道自己可以做到什麼程度，為了完成這件事情，我得盡力好好照顧自己，好好經營網路平台。
希望自己不要又是說說，不要又是三分鐘熱度，照顧好自己跟家人，如此期許，勉勵自己。
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一開始動念想寫下這個故事，也沒別的原因，
只是發現在三十歲之前，自己的人生平淡如水，
平淡到連算命老師都說：「你的人生也太平淡了，所以你不知道什麼是挫折。」
三十歲到四十歲之間，結婚生子，但依舊平淡。
四十歲後發生的很多變化，劇烈到我覺得該要紀錄下來。
希望之後再回頭來看，會有更多不同的感受。
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時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
分享了自己創立品牌的初衷與艱辛的過程。從家庭環境的影響到創業路上的挑戰，作者不斷探索自己的興趣與方向，並最終決定以調香課程為品牌的核心。這個過程充滿了掙扎與成長，同時也映射出追求理想生活的勇氣與堅持。來看看作者在創業過程中的真實心情與所學到的寶貴經驗。
滿足別人的期待，做好，甚至做到別人期待再高，我以為我的負責指數算高。
但斷掉工作、決定不被家人影響、投入挖掘自己的收入來源和未來時，我發現我根本沒有那個為自己負責的本事，我仍期望家人給予關心和支持，我仍期望重要他人看懂我的脆弱和難堪，給我我想要的，當別人比我好時，我沒有好好鑽研自己，反而是用苛刻的
去年底，我在家創業的過程中面臨焦慮，營業額沒起色、生活漸漸失控。透過自我覺察工作坊，我發現自己執著於追求完美，卻陷入了無法採取行動的負迴圈。我決定改變思維，調整對完美的標準和追求，並重新定義熱情與價值。我體驗到自我覺察的轉機，並分享了自我覺察小工具和改變行為與思維的方法。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
90%創業失敗的錯誤思維
創業不是把事情做完，是做好
60%員工思維：之所以成可能成為老闆是因為跟員工想的不一樣
80%錯誤財務思維：個人財務狀況經常反應在公司的財務狀況
50%鬆散的時間分配：創悅最大的誤會就是時間自由
老闆要隨時隨地想賺錢，賺現在的錢，賺未來的錢，多聊天跟創業
我相當喜歡聊創業相關的心情。
在經歷過一場
從公司→失業→創業→打工→公司→副業→未來？
的這一段路程當中學習到的點點滴滴，一直都是我最想分享出去的。
一直以來我就熱愛手作，在無盡的手作世界中
總算找到我的熱愛『袖珍黏土』
當我在公司喘不過氣，毅然決然想靠黏土來拯救我的工作人生時，
才發現，恩，真
哈囉～大家好，我是菜脯
自己最近無論在工作上，還是在生活上有時候總是會想去跟朋友、同事去做比較和競爭，希望自己都可以比別人發展得更好，更順遂。
不過，這樣的想法導致自己常常活在焦慮、痛苦以及不安的情緒中，彷彿活在別人的陰影下，失去自我。我也了解這樣的心態是非常不健康的，但還是......
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
分享了自己創立品牌的初衷與艱辛的過程。從家庭環境的影響到創業路上的挑戰，作者不斷探索自己的興趣與方向，並最終決定以調香課程為品牌的核心。這個過程充滿了掙扎與成長，同時也映射出追求理想生活的勇氣與堅持。來看看作者在創業過程中的真實心情與所學到的寶貴經驗。
滿足別人的期待，做好，甚至做到別人期待再高，我以為我的負責指數算高。
但斷掉工作、決定不被家人影響、投入挖掘自己的收入來源和未來時，我發現我根本沒有那個為自己負責的本事，我仍期望家人給予關心和支持，我仍期望重要他人看懂我的脆弱和難堪，給我我想要的，當別人比我好時，我沒有好好鑽研自己，反而是用苛刻的
去年底，我在家創業的過程中面臨焦慮，營業額沒起色、生活漸漸失控。透過自我覺察工作坊，我發現自己執著於追求完美，卻陷入了無法採取行動的負迴圈。我決定改變思維，調整對完美的標準和追求，並重新定義熱情與價值。我體驗到自我覺察的轉機，並分享了自我覺察小工具和改變行為與思維的方法。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
90%創業失敗的錯誤思維
創業不是把事情做完，是做好
60%員工思維：之所以成可能成為老闆是因為跟員工想的不一樣
80%錯誤財務思維：個人財務狀況經常反應在公司的財務狀況
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從公司→失業→創業→打工→公司→副業→未來？
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我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，