寶妞麻的正向教養100天挑戰 Day 37
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
【媽媽管理力：「情緒管理」也很重要哦！】
一家人都必須待在同一個空間裡時，可能會面臨情緒上的壓力。
不只是媽媽，家庭裡的每個成員可能都是如此。
但我們努力讓家成為充滿愛與支持的地方，這也是正向教養努力提倡的目標。
為了能一起攜手、相親相愛地渡過非常時期，建立每個人獨有的「積極暫停區」是非常必要的。
可以在開家庭會議的時候提出這個議題，然後每個家庭成員找一個自己覺得最舒適、最合適的地點建立自己的「積極暫停區」，可以是房間的一角，也可以是客廳的遊戲區，甚至是陽台也可以。
要注意的是，必須在大家心情都好的時候先佈置起來。
然後在自己這個獨特空間中放置一些能讓妳感到心情變平靜、或是能讓心情變好的小物，像是最喜歡的書、玩偶、香氛蠟燭⋯等，將來這裡就是能讓自己心情轉換的秘密基地啦！
一旦開始感到煩躁，沒有辦法心平氣和地面對丈夫或是孩子時，先去秘密基地轉換一下心情，告訴他們請先等媽媽心情平靜下來後再繼續談。
希望擔憂的事不會發生，但先做好準備才能從容應對。
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在保險業中，法令遵循不僅是維護企業運作穩定的基石，也是保護消費者利益、促進公平交易的重要手段。以ISO 27001標準為基礎，這篇文章將介紹保險業如何進行法令遵循，並強調如何將ISO 27001資訊安全管理體系與保險核保流程結合，以提升保險業的透明度和信任度。
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在資訊科技快速變遷的時代，保險法令遵循不僅是法律要求，更是保障消費者權益與提升產業信任的關鍵。本文將以《保險業內部控制及稽核制度實施辦法》（以下簡稱「辦法」）為核心，探討資訊管理如何融入保險業內控與稽核，並藉此提升整體效能，讓法遵人員與消費者都能輕鬆理解其價值。
故事背景：一家保險公司的法遵之旅
當孩子出現情緒反應時，建議從三個面向去觀察:
孩子本身: 是否有身體不適、與照顧者的關係是否穩定、學習的內容是否過難、情緒發展到達什麼樣的階段等等
照顧者: 是否給予合適的基本照顧、提供足夠的學習刺激、原則與界限是否明確、照顧者本身的情緒是否穩定
環境: 家中環境或人員是否有變動、社區鄰里間是
多數的家長表示在「情緒自我調節」練習中，發現自己不了解自己深層的需求是什麼?
這教養上會有個阻礙，當家長不了解自己的內在需求，也就很難看懂孩子行為情緒下可能的內在需求?因此，就不容易找出對應孩子內在需求的方法。
在親子互動中，
當覺察到自己的情緒開始出現波動，
就要留意此時已進入了「誘發期」。
當父母情緒進入了誘發期，
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