四、說不出口的委屈
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
當一個人願意在另一個人的面前表達他/她的脆弱，其實是需要勇氣的，因為他永遠都不會知道，對方會有什麼反應，或是用什麼樣的眼光來看他。一旦他因此受傷了，也許就會從此關閉心門、戴上面具，不再真實表達內心真實的感受，因為說比不說更難受。我想，我就是這樣吧！
童年時悲傷的回憶
有人說：「時間是最好的良藥。」你認同嗎？不再提起，就是放下了嗎？會不會只是刻意不去回想？當我一想到三十多年前的那天中午，眼淚還是會忍不住流下來。那是在我畢旅前一天，放學前學校集中所有六年級的學生，提醒隔天要畢旅的注意事項後，就讓我們放學回家了。走在回家的路上，還沒到家，就看到剛上小一的小妹朝我走來，我還在疑惑：「為何她還沒去上學？」就發現她在哭，依稀聽到她說：「媽媽死了」。回到家後，就看到小舅舅在家裡等著我們。一直不記得當天下午是怎麼過的了，只記得晚上的時候，我看到小姑姑，我就跟她說：「我明天畢業旅行」，她一聽到，馬上就回我：「家裡都發生這種事了，妳還在想畢業旅行！」
其實，當時的我是真的想要去畢旅嗎？我只是不知道我該做什麼！也不知道怎麼去過「從此看不到媽媽」的生活！我的童年就在那天中午，劃上了句點，提早長大。因為我是大姐，所以我要趕快長大，我才能好好照顧弟妹。也沒有人知道我害怕，怕自己不夠堅強！（寫到這裡我還是忍不住哭了～～）
國中時期的無能為力
國中時期，我爸帶著四個小孩舉家著到叔叔開的傢俱工廠，但是因為一些原因，他後來獨自離開，我和弟妹就留在叔叔家。那段「寄人籬下」的過去，無形也影響我婚後的生活，婚後有一段時間，我也有一種「寄人籬下」的錯覺，很難真的融入新的家庭。
那段時間，我因為要準備高中聯考，所以我假日很多時候會需要到校參加「假日輔導」，但是我的弟妹就得幫忙做很多的事情。當然，沒有唸書時候的我，也是得幫忙的。 有一天晚上，我在房間念書時，突然被我叔叔叫到客廳。一到客廳，就看到我叔叔坐在桌旁，我大妹就站在他的前面，我嬸嬸似乎也站在旁邊。我叔叔生氣地說：「妳爸爸不負責任，妳妹妹又不聽話，妳說她可以住在這裡嗎？」這個問題對於一個不到十五歲的小孩，會不會太沈重了點？！我看著我大妹衝出家門，我叔叔緊追在後，然後再把她從外面帶回來。從頭到尾，我都不知道我該怎麼辦！我真的無能為力幫她辯駁或爭取！
第一次鬧家庭革命
大學畢業後，透過相親認識了現在的老公。當時，也是我第一次正式談戀愛，所以就想要介紹他給爸爸認識。沒想到，爸爸因為同姓和其他一些客觀外在條件達不到他的標準，就拒絕見面、還要求我要跟他分手。但是因為從小的成長背景，讓我對「家」存在著渴望。再加上他對我真的很好，所以我們還是沒有分手。從偷偷戀愛到後來第一次爸爸說可以訂婚，已經過了半年，最後卻在談婚期的時候談崩了。
我記得那天下午，電話中爸爸就對我說了句狠話：「妳為了這個男人，不要這個家！」過了幾天，我的小弟也打了電話給我：「妳就算認我這個弟弟，我也不認妳這個姐姐！」哈囉！有人真的為我著想過嗎？從頭到尾，我都無法幫自己說什麼話、爭取什麼，我沒有說「我不要這個家」，反而都是他們把我往外推。那年的過年，是我第一次沒有回老家過年，我不想回去面對那些莫名其妙的壓力！
婚後備孕的壓力
從學生時期，我的生理期一直都是不準的。最誇張是在大學時期，可以一年來一次，但是我都沒放在心上，反正我樂得輕鬆。出社會後，去看婦產科才知道原來我有多囊性卵巢的問題，醫生跟我說：「等結婚後，想生小孩再來調就好」。我就以為這是一件簡單的事情，真是太天真了！
我的老公是家中老么又是獨子，上有三個姐姐，都結婚生子了，就剩下他沒有。想當然爾，結婚後要生孩子是一件必然的事情。婚後三個月，我去婦產科看要調身體備孕，護理師問我說：「妳結婚多久了？」我回答：「三個月」。她就說：「那還好呀！放輕鬆」。我也想放輕鬆呀！但是家中長輩有期望呀！有一段時期，婆婆就會做一些事情，想讓我可以趕快懷孕。
有一次，家中有親戚來訪。原本她們妯娌兩人在聊其他的事情，那位嬸嬸一看到我從樓梯走下來，話題立馬轉到我身上：「那個誰誰誰不是吃了什麼藥就懷孕，妳沒有用給妳媳婦吃嗎？」我婆婆馬上說：「怎麼會沒有！別人吃一帖就有效，她吃了五帖。」聽在我耳裡，其實我很不好受。但是讓我更難受的是，後來我老公的反應。當我老公看到我臉色不好時，他問我怎麼了。我回說：「你沒聽到她語氣有多怨恨嗎？」我知道我不該這麼說他媽，但是我真的難受，結果他回我：「哪有什麼怨恨！妳是玫瑰瞳鈴眼看太多喔！」他只會要我不要聽、不理會，卻不知道我內在很受傷。
與其說了被當成玻璃心，那就不說了！
慢慢地，我不再想要去談內心真實的情緒，因為說了會被貼上「玻璃心」的標籤，說了比不說更受傷，乾脆不說，假裝自己一切都好，雲淡風輕。但是久了，還是會出問題。曾經有一段時間，我懷疑自己是不是有憂鬱症。我一直以為時間過了這麼久，我應該釋懷、也放下了。在《情緒生病 身體當然好不了》這本書中有提到：「癌症的背後，潛藏各種『壓抑到無法負荷的情緒』」。就在2021年底，我確定得了癌症。事實證明，我只是一直不斷地壓抑自己、直到自己撐不下去！
相關文章：突來的一場病
參考書目：黃鼎殷醫師著 《情緒生病 身體當然好不了》
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文分享了一位個案在阿卡西紀錄中解讀過程中的經歷。反映出因繼母的管教影響，導致自信心缺乏與家庭關係的困擾。專家引導個案釋放情緒、建立自我優點意識，並學會自我安撫。此篇文章探討如何從創傷中重新自我認識，尋找幸福的過程。最後，個案也針對情感關係中的溝通障礙進行了深度分析與解決，適合有相似背景的人士參考。
終於在倒數第二天晚上
她媽媽才和我說
她大女兒在上學期某天晚上念了一篇自己寫的文章給她聽
內容是，她準備好如何自殺了
跳樓死相太慘，
所以她已經開始作計畫要如何蒐集安眠藥，如何美美的死去....
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
小時候因為媽媽而哭泣，總與責罵有關，20歲那一年哭泣，卻只是因為一句話。
「從現在開始，媽媽不管妳了。」
談論到媽媽，心情往往複雜的。
小時候對於媽媽總有說不清、道不明的情結。
看不慣媽媽在家庭裡受委屈，但是又習慣了她百般將就 ;
不喜歡媽
我是一個很膽小的哥哥。
居然還清楚我跟我妹從我原本和爸媽一起，搬到阿嬤房間睡的那晚。記憶中他們什麼東西用丟了，一路到半夜，房間都顛倒了，我爸吼著我媽，我媽回嗆我爸，還是沒有找到（但我事後跟他們求證，他們都沒有印象有用丟東西這件事）。還清楚我還得安慰自己只是暫時的，才肯不情願地過去。不久他們就離婚了
夫家在三年內，已經送走四個人，第一次因為走的是孫子輩，婆婆為了兒子不得不堅強起來，要當兒子的依靠，不能讓兒子倒下，但這次是她最驕傲的兒子離開，她徹底崩潰了，她開始想要找個理由，將一切合理化，她想到姑姑嫁出去後，每年過年還是回家上香拜祖先，說是想要拜過世的爸爸媽媽，婆婆無法拒絕，所以每年過年都讓姑姑上
我的父母是寫信認識的，所以我想他們在交往的階段，心裡大概都有著巨大的粉紅憧憬，想像浪漫；他們有城鄉差距、不同的家庭環境，媽媽回娘家都要搭上4-5小時車程，因此也只有在放長假時才能回去見家人。
兒時印象外公家只有外公和阿姨與她的小孩，長大以後知道外婆去世、阿姨單親並扶養著小孩，我很喜歡回外公家
你有沒有發現，生活中有一類人，聽他說話就是滿口「悲慘世界」只要開口，說的內容都是一些極度倒楣或是讓他充滿擔心的事情。
這個過年，我最勇敢的事就是直接跟我媽說我不想再聽了。我從國小開始接受媽媽所有的負面情緒，她因爲無人可講，把對哥哥姊姊和爸爸的擔心與不愉快全對一個根本沒有長大的小孩傾訴。
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