簡單的快樂

早上起床感覺好快樂 因為我發現我的身體愛我，比我愛她多~~ 然後光是這個念想，就讓我非常非常快樂~~ 莫名的就是一直笑瞇瞇~ 感覺愉悅~ 為什麼呢 我們都以為我們已經夠愛我們的身體了 吃好吃的，按摩想按的，動想動的 但是其實身體承受我們的時時刻刻~~ 承受著我們的每個念頭跟情緒，還有排毒 所以其實身體是這麼無條件的愛著我們... 我們怎麼可以覺得她的好/運作正常.... ...是理所當然的呢？！ 其實身體愛我們更多得多呀.. 我們來地球這一次出差旅遊學習考察兼玩耍 借了身體來體驗這個世界~ 離開的時候也是得將身體還給地球~~ 我相信人有靈魂這件事 所以我也相信我們每個人都是個可愛的存有 然後覺得好感謝我的身體，我的親愛的~~ 我要用陽光般的念頭充滿了我整個身體 流動我所有的情緒跟能量 因為我的身體就泡在我的念頭裡面~~ 當然要給點好東西泡囉 之前感覺還沒這麼明顯.. 覺知沒這麼深刻... 以前脾氣還容易上上下下的... 細胞都不知道死多少了？！ 但現在只想著跟隨我內在之流 以及緩緩地感受生命當中的節奏 好好地善待我的身體~珍愛我自己~ 大大地放下一些對過往的自責或愧疚感 又或者是那些還難過的遺憾.. 為的是更活在當下👍僅此而已~~ 記之！