時間的真相
我們每天都在做什麼呢?如何管理時間呢?要怎麼管理呢?你是一個超強 時間管理大師 嗎?(嘿～這裡不是說如何利用時間劈腿,請把這個心情用在你生活上,好好賣力)。
我現在正在做整理...
- 睡眠時間 (每天,你都花多少時間)
- 水攝取量 (是否有算過你一天單純只喝水的cc數,花多少時間在喝水)
- 運動量 (一天的運動量時間,你花多少)
- 食物攝取量 (一日三餐,你都怎麼處理,花多少時間在用餐上)
- 跟家人相處時間 (這裡指的是,聊天相處,不是你在你房間而我在客廳)
- 花多少時間在電腦上 ( 工作是一種,娛樂是一種,而娛樂包含聊天,要分開計算一下)
- 花多少時間在嗜好上 (你認為的嗜好,如果逛街也視為一種嗜好的話,算一下)
- 跟朋友相處的時間 (疫情關係,如果無法面對面見面,視訊或線上,也計算一下)
- 反省時間 (清算時間,檢討時間,而我認為每一個時段不同,宜著重點)
- 花費的金錢 (算每日開銷或你一月／一週做一次)
- 看了多少電視 (這裡指你放鬆自己看電視的那種)
- 花多少時間整理混亂的住家 (整理,有分清潔和整理)
- 花多少時間工作 (上面有很多時間可能算工作的一種,業務,可能跟朋友見面是商務,所以要釐清)
- 個人充電時間 (總整理～未完成事項清單,心裡雜物清單,如何執行下一季想法與策略,有很多是1人公司)
人,總是想,但想著想著,時間就過去了,而還在想的依舊在想,這樣全面地寫下來,一覽無遺,我說過～不要相信腦的微容量,尤其是一個人的腦裡很雜的時候,想做這個,又做那個,還可以兼著做手上這個的時候。
時間,往往是最難控制卻又很公平的一個東西。滑個手機,時間就從指縫溜走了。誰抓得住...
我現在不敢設 大目標,只設 小目標,跟我一樣玻璃心的,可以小方面來做,每個人都喜歡有成就感嘛,對於打擊自己的事,總是怯步不前,曾經有人跟我說,只要有人稱讚他一句,他可以 爽整天,其實,我們都一樣,暫時心臟脆弱,在心臟還不夠強之前,先這樣。
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