一週游泳兩次的健康類大叔生活

自從去年三月摔車鎖骨骨折後就沒有持續運動，武漢肺炎和因為準備國考而改變的生活型態，健身房、跑步，連最喜歡的公園散步都失去了動力，沒想到這週因為天氣變熱的因素，驅使我買了件泳褲而且成功出門游了兩次泳（一週游兩次很有才藝班的頻率）。

兩百公尺是我初回歸給自己的目標，這對小學六年級就通過25公尺自由式測驗的我來說不是什麼困難挑戰，只是游泳跟跑步一樣都很容易使人感到無聊，花了二十分鐘慢慢達到目標後，我就開始放飛自我，狗爬式、水中散步、spa池水柱衝擊肩膀、冷熱交替等做完就這樣到了我的無聊極限「一小時」。

雖然學運動的我知道這樣的運動強度對減肥根本沒啥幫助，可是簡單的運動和放空竟然讓我的心情變得異常開朗，有點微醉感。我不要游很快，我在追求的只是在水中度過的漫無目的的一小時，我要的是保持那種微醺感，最近的生活只有游泳能幫我辦到了。