為何獨處？

獨處，讓我的生活更輕鬆更有自信，是給自己最好的禮物。

生命中每個人要面對的課題不同，會經歷許多人事物的挑戰，學習獨處，沒有一個可依循的方式。

在我的生活圈子裡，尤其是有家庭的人，對於獨處這個議題，很少提起，反而常常說起家人和朋友。

東方社會重視群體關係，家庭和朋友扮演重要的角色，所以覺得結婚有老伴相依生活才不孤單，退休後有老友陪伴生活才不無聊。

不論結婚與否或朋友多寡，每個人與自己相處的時間是最多的，能獨處生活才會輕鬆。

五年級生的我，身邊朋友單身和退休的人不多，因單身和提前退休的我，反而有更多的時間與自己相處，越來越喜歡和自己獨處的時光。

其實不論單身與否，都要會獨處，因為伴侶不一定能陪你到老，同樣的朋友也是如此。所以有伴侶和一堆好友的人，更要學習獨處，不要把生活填得滿滿的。

退休前，我的工作是小學教師，在環境的變遷下，教學熱忱漸被消磨，毅然決然提前退休，不做計畫的我，剛退休無班可上，懶散過日子，無大志的我活得也挺開心的。其實退休最大的好處是時間很多，有些人難以適應，對我而言卻不然，我的時間很充裕，可以不慌不忙的做自己喜歡的事，放慢腳步，不用在乎成果，掌控自己的步調，三年多來，慢慢的調整，生活漸漸有自己的規律和節奏。

過去的傳統，單身和退休是大家最害怕面臨的情況~害怕沒有老伴，害怕退休無所事事，但這反而是我學習獨處的最佳催化劑，因此傳統並不適合所有人。

年輕時，我也是個愛熱鬧的人，休假時大都是與家人或朋友一起度過；隨著時光流逝，父母的離世和朋友們進入婚姻忙於家庭後，讓我提早警覺，學習一個人生活的重要性。

以往很多人認為退休後有老伴和老友最重要，但我覺得這樣很危險。想要退休老後不恐懼最重要的本事是學會一個人生活，享受獨處才能讓生活更輕鬆自在。

獨處，對我的生活幫助很多。在獨處的時光，可以天馬行空的幻想，可以靜心思考自身的問題來了解自己，可以接收新知來挑戰自我不與社會脫節，可以接受自己的不完美來擁有正向的思考，在自我時空中，探索自己的潛能，才有自信面對未來的不確定性。

人生很長，世界會變得如何，沒有人知曉，最可靠的只有自己。面對未來，我也會恐懼，但只能選擇正面對決，依賴別人是不可行的。透過獨處，才能做自己，面對未知的生活才會更有自信。

獨處，是給自己最好的人生禮物，非常慶幸自己已跨出第一步探索學習，不知你準備好了嗎？