獨處,
是與自己相處的一種能力,
當你能夠獨處,享受獨處,
你就能夠在獨處中看見自己,與自己對話,
並且反思需要做出的調整與改變,
在關係裡展現真實的自己。
與自己的關係,是人際關係的基礎,
你能夠傾聽來自內在的聲音,修正與自己的關係,
也能夠培養人際關係裡的相處之道;
你也會知道,
想要跟什麼人相處,需要設定什麼界線,
你會在施與受之間找到平衡點,你認可自己,為自己的人生負責,
這有助於關係的溝通與和諧;
獨處,
是將內在的自己,自信地展現出來,
你認識自己越深,越能夠支持自己,肯定自己,
也越能夠支持他人,感受萬物一體的連結。