獨處

獨處，
是與自己相處的一種能力，
當你能夠獨處，享受獨處，
你就能夠在獨處中看見自己，與自己對話，
並且反思需要做出的調整與改變，
在關係裡展現真實的自己。

與自己的關係，是人際關係的基礎，
你能夠傾聽來自內在的聲音，修正與自己的關係，
也能夠培養人際關係裡的相處之道；

你也會知道，
想要跟什麼人相處，需要設定什麼界線，
你會在施與受之間找到平衡點，你認可自己，為自己的人生負責，
這有助於關係的溝通與和諧；

獨處，
是將內在的自己，自信地展現出來，
你認識自己越深，越能夠支持自己，肯定自己，
也越能夠支持他人，感受萬物一體的連結。