青少年的掙扎【活很累，心很悶，很想愛，網不停】
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疫情過後，陸續在校園與輔導第一線看到很多發生的案例。觀察近五年的青少年相關統計數據與時事新聞，很多令人痛心與難過的事實。以下圖片與新聞都是從網路上取得，先說結論，我以四點下標:
【活很累，心很悶，很想愛，網不停】
1)活很累-「自殺」是15～24歲青少年死因第2位且已達3年
2)心很悶-4成青少年感到每天有壓力與孤單
- 近2成兒少近一周有半數時間處在負面情緒中 /家扶基金會（2022）《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》
- 41.2%的青少年每天感到壓力大的時間超過1小時 / 董氏基金會(2022)「人際關係、壓力及憂鬱情緒現況」
3)很想愛-4成國中生想談戀愛
- 平均每三個兒少中就有一個有交往經驗，22%的兒少曾交往對象是網路認識的網友 /兒童福利聯盟（2022）。2022臺灣兒少戀愛認知暨情感教育調查報告。
4)網不停-2021年兒少每周上網42.7小時
- 2021年兒少每周上網42.7小時 /兒童福利聯盟（2021）。2021台灣兒少網路社交焦慮與網路霸凌經驗調查報告
- 5成兒少家庭因手機起衝突 /2023兒少手機成癮問卷調查。北市議員曾獻瑩
- 62.2％家長認為孩子有手機成癮 /2023兒少手機成癮問卷調查。北市議員曾獻瑩
我自己工作的教育協會在整理教案時，瀏覽到這些資料。網路/情緒/情感/自殺防治四種議題也是學校老師們面對青少年現在很棘手問題，不斷有學校單位提出需求希望我們協會進班宣導。看到青少年的現狀困境，心中也覺得痛心！他們面對的掙扎是我們成人過去在兒少成長階段沒經歷過的，甚至我們大人也在這四種議題中掙扎，但青少年的身心發展卻比成人更不容易面對這些挑戰。
未來我想試著分享這四個掙扎中看到的實例，與可能的施力點。期望我們都能成為幫青少年一把的貴人！
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全世界正面臨著一個非常嚴重的狀況，作為國家將來希望的主人翁們，青少年罹患憂鬱症的比例逐漸升高，而且青少女的比例高於青少男非常的多。本篇文章要探討的是透過外化問題，或是將問題具象化，都是有助於改善狀況的。如果一直壓抑情緒，那出現問題也是必然的。
青少年不願意談戀愛
80.90.00都被戲稱全拋世代
主軸
1.收入2.環境3.信任
台灣青年普遍收入落在3-5萬
在外租屋族 在經濟衰退的當下能養好自己都算不錯
地球環境在這幾年聖嬰現象下 極端氣候如熱浪.暴雨.洪災頻傳人心惶惶
北極永凍層融解古老病毒出世 新冠病毒 各種傳染疾
小弟近日工作，聽見一席話，大意節錄如下：
「我認為，現代的年輕人實在抵不住壓力。以前我們工作，不吃飯也無所謂；現在的年輕人，不吃飯好像會死一樣，巴不得馬上吃飯，時間一到就下班。
……現在我們許多年輕人自殺，大抵也是如此。在我們的年代，哪有這麼多人自殺？個個都是沒天沒夜地拼……
在現今充斥著智慧型手機的世界裡，孩子對手機成癮的風險正在增加。一項臺灣大型研究指出，有近40%的高中生具有手機成癮風險，此問題同樣發生在國中和國小生當中。此外，該研究也發現青少年和兒童成癮者有些共同特徵，當學生出現這些特徵時，家長和教師就要留心了!
近幾年來，青少年自殺率逐年攀升。事實上，若青少年能自幼學習應對負面情緒的技巧，如：認知行為療法，應能有效紓解負面情緒，降低憂鬱風險和自殺率。
/創作者:ChatGPT,文章是原文喔/
高中生在成長過程中可能面臨各種心理問題，但這些問題往往受到了來自社會的偏見和誤解。以下是一些可能存在的偏見和誤解，以及我們應該如何應對這些觀點：
1. **「他們只是青春期的情緒波動」：** 有些人可能認為高中生的心理問題只是一時的情緒波動，而不是真
近日香港的學童輕生個案創新高，讓我不禁關注香港教育制度與青少年心理健康，因此寫了這篇心得，跟大家分享一下。
根據截至去年11月的數字，學童輕生的原因主要是學校、家庭以及精神健康因素。學校因素有學業成績及校園欺凌，學生因學業問題與朋輩關係，也許會承受壓力與煩惱。專家建議父母聽到孩子的傾訴時，應多
二十年前，網路開始盛行，那時便有許多大專院校研究生開始研究青少年網路成癮，研究結論都與同儕影響正相關。二十年過去，網路成癮這個名詞已退流行，取而代之的是直播主、遊戲實況主等等，新興的網路職涯、網路人生。
網路遊戲盛行，青少年假日都沉迷線上遊戲，在網路世界打打殺殺逞威風當英雄，回到真實世界卻是不
記錄於2023/12/28
早晨用餐時
新聞播報著，這幾天那個讓人難過的消息-《國中生被同齡人砍殺而亡》，最新資訊是該加害者是吸毒者，他的社交平台上，有他磨K粉的影片。
一個跟囡同年紀的生命就這樣消逝了，令人難過；而另一個同齡吸毒、兇殘殺人的少年，則是讓人扼腕嘆息：這世道到底怎麼了？
全世界正面臨著一個非常嚴重的狀況，作為國家將來希望的主人翁們，青少年罹患憂鬱症的比例逐漸升高，而且青少女的比例高於青少男非常的多。本篇文章要探討的是透過外化問題，或是將問題具象化，都是有助於改善狀況的。如果一直壓抑情緒，那出現問題也是必然的。
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/創作者:ChatGPT,文章是原文喔/
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