自己的期待

小時候，你把別人的期待當作自己的，壓抑自己的期待，忽視自己的渴望；

長大後，不覺察之間，你沒有滿足別人對你的期待，你會有自責，有難過，有愧疚，也有對自己的憤怒；

這些內在衝突，內在矛盾，在於你一方面迎合別人的期待，另一方面也抱持著對別人的期待，

你期待被重視和被愛，卻沒有得到相應的回饋，

對內對外，你的期待都落空；

因而，你不想期待了，你不知道要期待什麼，你害怕再次失落。

親愛的，

你得先靠近自己，

先去喜歡自己，接納自己，

滿足你想被愛的期待，想被接納的期待，想被重視的期待，

當你這麼做，

你滿足了自己想要被愛與接納的需要，

那麼，

無論別人是否符合你的期待，

你都有能力決定你自己。