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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「已經跑步跑了三禮拜，都沒效果! 不跑了!」
「胖胖的也很可愛啊，我們不是應該要愛自己本來的樣子嗎?」
「我喜歡運動更甚於閱讀」--雖然不想這麼說，但我的確會逼自己每天都要運動，可是卻不一定每天閱讀😅。平日要忙家務、準備晚餐、接三個孩子放學……，所以大部分都是在家運動（跟著Youtube免費的運動影片），假日二天則是出門跑步，夏天跑4公里，冬天跑5～6公里。
一開始跑步地點
31歲，深切體感到再繼續鑽牛角尖、停滯不前，身體會瞬間枯萎。
要嘛去運動，要嘛暫停手上消耗自己的事，不然，我的眼睛就會開始酸澀、胸口開始沈悶、膀胱開始漲紅、喉嚨開始乾涸......明明前陣子還可以跟這種身體的不適感對抗的，怎麼好像過了幾場落空、失神、挫折之後，就更加感受到自身的現實，必須由身體提起
這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受，並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章，讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗，包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係，以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟，包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情，包括朋友的留言等，並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題，並感謝官方的互動分類。
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
我和把拔的慢跑計劃到現在快兩年半了，不為去比賽、不為挑戰自我，只為健康。關於跑步，我們有一大堆的感受，但是，話說回來，受益最多的卻不是我們自己，而是孩子們- 尤其是正男。正男看著我們每天再怎麼忙碌一定要抽空慢跑的決心、不管晴雨一定慢跑的意志力、從大胖子媽媽只能用走路的（膝蓋會痛）到可以慢跑....他
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「已經跑步跑了三禮拜，都沒效果! 不跑了!」
「胖胖的也很可愛啊，我們不是應該要愛自己本來的樣子嗎?」
「我喜歡運動更甚於閱讀」--雖然不想這麼說，但我的確會逼自己每天都要運動，可是卻不一定每天閱讀😅。平日要忙家務、準備晚餐、接三個孩子放學……，所以大部分都是在家運動（跟著Youtube免費的運動影片），假日二天則是出門跑步，夏天跑4公里，冬天跑5～6公里。
一開始跑步地點
31歲，深切體感到再繼續鑽牛角尖、停滯不前，身體會瞬間枯萎。
要嘛去運動，要嘛暫停手上消耗自己的事，不然，我的眼睛就會開始酸澀、胸口開始沈悶、膀胱開始漲紅、喉嚨開始乾涸......明明前陣子還可以跟這種身體的不適感對抗的，怎麼好像過了幾場落空、失神、挫折之後，就更加感受到自身的現實，必須由身體提起
這篇文章描述作者喜歡獨自跑步的感受，並談到跑步的好處和對自己的意義。透過這篇文章，讓讀者體驗到作者的內心世界和對跑步的熱愛。
這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗，包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係，以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟，包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情，包括朋友的留言等，並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題，並感謝官方的互動分類。
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
我和把拔的慢跑計劃到現在快兩年半了，不為去比賽、不為挑戰自我，只為健康。關於跑步，我們有一大堆的感受，但是，話說回來，受益最多的卻不是我們自己，而是孩子們- 尤其是正男。正男看著我們每天再怎麼忙碌一定要抽空慢跑的決心、不管晴雨一定慢跑的意志力、從大胖子媽媽只能用走路的（膝蓋會痛）到可以慢跑....他