食譜|保留食物原型|台式泡菜

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

會此想做此道菜,除了想挑戰異域做泡菜外,還有就是不用在寒流來高麗菜產季時、在冰冷的水下洗菜! 是不是好讚啊!

★台式泡菜★

【食材】高麗菜一顆、大蒜1.5粒(大約15瓣)、醋、鹽、紅糖些許可省略、檸檬一顆可省略、紅蘿蔔些許,好看用可省略。

【使用鍋具】建議玻璃材質(密封容器)。

【做法】

1. 高麗菜一片片洗淨後手撕、上面撒鹽後放1小時候翻抓一下、這步驟須持續做到菜脫水完成;需要3-4小時到一晚、視鹽的品牌。

* 不要撕太小片因為醃過後變更小、會吃不到。

* 建議醃漬用鹽,使用最傳統海鹽、不要用高檔鹽比方玫瑰鹽等,容易不夠鹹、不夠味、脫水效果不佳。

raw-image

2. 將大蒜洗淨、乾燥後,切碎搗碎先放入玻璃材質密封容器。

raw-image
raw-image

3.檸檬的處理原則上就是要用它的酸味(檸檬汁),所以只要處理上方便、使用任何方便都可以;我處理檸檬的方式是像切柳丁一樣切4片、果肉撕下後,用剪刀剪小塊、放入玻璃杯中用湯匙搗碎、連同果肉一起放入玻璃材質密封容器等候,中途不須專業設備、後續也不用洗設備。

raw-image
醋如果夠用是不用加檸檬的(正統台式泡菜沒有加)。

醋如果夠用是不用加檸檬的(正統台式泡菜沒有加)。

4.玻璃材質密封容器內加入15-60c.c.的蘋果醋、喜歡酸多加點!我使用COSTCO自有品牌有including Mother的(唯一)那款蘋果醋、如照片呈現,再加入50c.c.已溶解紅糖水省略這也是沒關係的、就味道不甜,不影響入口;泰國蜂蜜便宜有名、不想因為小菜一碟而買下整包再也不會用的糖,我使用蜂蜜水、整體吃起來蜂蜜味並不明顯,參考看看。

*額外的水能少放就先少放,寧願用醋代替水、以免菜量沒有想像中多、但是水過多,加上菜會繼續出水,會導致整體口味變淡、無味道。

*人在國外可用資源不足、用便宜檸檬替代酸度。

5. 將經過鹽脫水好的高麗菜先拿一小口嚐試、口味過鹹要用可以喝的乾淨水洗一遍,然後拿一小把、水擰乾放入玻璃材質密封容器,每放入2-3次要與底下蒜醋水攪拌、再繼續放入菜,菜全部放完與料攪拌均勻後,往下擠壓讓稍早蒜醋水能蓋過菜(這點重要)!

raw-image

*沒有放在外面碗內攪拌、而是直接在玻璃罐裡處理是因為剛好此罐高高的不會到處濺、剛好合適,後續也不用多洗碗;要怎麼拌勻就看有方便怎麼處理都可、沒有技巧。

*菜不鹹的話,蒜醋水內要加鹽,建議不要端上桌才加、鹹味層次會浮在上吃起來很奇怪。

6. 放入冰箱一晚,要吃時用乾淨「無水的」餐具夾,完成!

raw-image

吃完用後,要記得使用去味漱口水就是了~呵呵

目前是用泰國DENTISTE’口腔保健液,有滿滿草本味與 日本Ora 2極緻香水漱口水,沒有到喝香水那麼誇張、是清淡的香氣,去味效果好、比使用知名歐美的漱口水、比刷牙有效!

#在泰國做中式料理 #吃食物原型很重要 #簡單料理健康吃 #簡單料理 #簡單料理簡單生活 #DENTISTE #Ora2 #漱口水

#musttravelfun



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
MustTravelFun的沙龍
17會員
47內容數
這是個紀錄旅居泰國好吃好玩 並用心將體驗轉為實用旅行資訊分享給大家的地方!也分享些如何簡單煮出保留食物原味的料理、讓美味更健康!歡迎對旅遊美食的愛好者一同分享經驗~Enjoy!歡迎追蹤~[IG]https://www.instagram.com/musttravelfun/
MustTravelFun的沙龍的其他內容
2023/01/19
分享如何不使用破壁機、調理機、果汁機⋯自製青醬?
Thumbnail
2023/01/19
分享如何不使用破壁機、調理機、果汁機⋯自製青醬?
Thumbnail
2023/01/05
好吃美食在用心,這個心應是是心平氣和的心~
Thumbnail
2023/01/05
好吃美食在用心,這個心應是是心平氣和的心~
Thumbnail
2022/12/21
必按照此食譜做湯圓指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 是傳統的口味唷~很少地方吃得到唷~阿嬤傳承的呦~ (是不是很欠打的唷 XD)⋯
Thumbnail
2022/12/21
必按照此食譜做湯圓指數 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 是傳統的口味唷~很少地方吃得到唷~阿嬤傳承的呦~ (是不是很欠打的唷 XD)⋯
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
炒高麗菜,每個台灣人家中都有的一道,也是自助餐跟便當店一定會有的一道菜。可以簡單可以複雜,可以做出無數變化。雖然想過是不是這系列是不是該放在美食分類,不過想想我想寫的比較是簡單生活的簡單料理,拍照也不想刻意修圖,就以手機簡單拍、實際的過程為主,家常菜才是重點所在,希望是讓大家都覺得可以簡單做的菜。
Thumbnail
炒高麗菜,每個台灣人家中都有的一道,也是自助餐跟便當店一定會有的一道菜。可以簡單可以複雜,可以做出無數變化。雖然想過是不是這系列是不是該放在美食分類,不過想想我想寫的比較是簡單生活的簡單料理,拍照也不想刻意修圖,就以手機簡單拍、實際的過程為主,家常菜才是重點所在,希望是讓大家都覺得可以簡單做的菜。
Thumbnail
每次炒高麗菜時,我會加一些配菜來點綴菜色,有時是綠色的香菜,有時是紅色的胡蘿蔔絲,有時是白色的杏鮑菇或豆乾。高麗菜本身吃起來的味道就偏甜,天氣熱時我還會加點醋來開胃,這道酸甜番茄高麗菜就是我夏天常吃的一道菜。 材料:高麗菜、番茄、豆乾、紅酒醋、鹽、調味料。 作法步驟: 1.將高麗菜、番茄、豆乾洗好切
Thumbnail
每次炒高麗菜時,我會加一些配菜來點綴菜色,有時是綠色的香菜,有時是紅色的胡蘿蔔絲,有時是白色的杏鮑菇或豆乾。高麗菜本身吃起來的味道就偏甜,天氣熱時我還會加點醋來開胃,這道酸甜番茄高麗菜就是我夏天常吃的一道菜。 材料:高麗菜、番茄、豆乾、紅酒醋、鹽、調味料。 作法步驟: 1.將高麗菜、番茄、豆乾洗好切
Thumbnail
星期日去石碇老街買麵線,再跟旁邊的小販買了一顆50元的高麗菜、一袋小小胡蘿蔔60元以及一把珠蔥50元,菜是小販自家栽種,她說她剛採的菜,好新鮮。 有高麗菜及胡蘿蔔,我就來做泡菜,很久沒做,醋的量放多了一些,不過,做出來我自己很喜歡吃。 材料 小顆高麗菜一顆 胡蘿蔔大約半條 蒜瓣五瓣 辣椒一條 酸梅二
Thumbnail
星期日去石碇老街買麵線,再跟旁邊的小販買了一顆50元的高麗菜、一袋小小胡蘿蔔60元以及一把珠蔥50元,菜是小販自家栽種,她說她剛採的菜,好新鮮。 有高麗菜及胡蘿蔔,我就來做泡菜,很久沒做,醋的量放多了一些,不過,做出來我自己很喜歡吃。 材料 小顆高麗菜一顆 胡蘿蔔大約半條 蒜瓣五瓣 辣椒一條 酸梅二
Thumbnail
不小心買到太大顆的高麗菜時,就來做一點泡菜吧~
Thumbnail
不小心買到太大顆的高麗菜時,就來做一點泡菜吧~
Thumbnail
★台式泡菜★會此想做此道菜,除了想挑戰異域做泡菜外,還有就是不用在寒流來高麗菜產季時、在冰冷的水下洗菜! 是不是好讚啊!
Thumbnail
★台式泡菜★會此想做此道菜,除了想挑戰異域做泡菜外,還有就是不用在寒流來高麗菜產季時、在冰冷的水下洗菜! 是不是好讚啊!
Thumbnail
高麗菜不夠炒成一盤怎麼辦?!
Thumbnail
高麗菜不夠炒成一盤怎麼辦?!
Thumbnail
我很喜歡吃小菜 即便已經三菜一湯或四菜一湯 我還是常常會再加一道小菜 吃麵、吃炒飯、吃餅配湯、吃水餃… 都少不得要端上小菜兩三碟 若是純吃清粥,小菜更是滿滿一桌,非要豐盛不可 親友來家裡聚餐 不論燒烤或菜餚,小菜必然先上桌 邊吃邊聊,開心不已 飯後,再上幾碟小菜,喝酒的、喝汽水的 仍能繼續暢談、繼
Thumbnail
我很喜歡吃小菜 即便已經三菜一湯或四菜一湯 我還是常常會再加一道小菜 吃麵、吃炒飯、吃餅配湯、吃水餃… 都少不得要端上小菜兩三碟 若是純吃清粥,小菜更是滿滿一桌,非要豐盛不可 親友來家裡聚餐 不論燒烤或菜餚,小菜必然先上桌 邊吃邊聊,開心不已 飯後,再上幾碟小菜,喝酒的、喝汽水的 仍能繼續暢談、繼
Thumbnail
小黃瓜在台灣,是一年四季都有的蔬菜,夏季尤其是盛產期,便宜又美味。適合一次買多些,用各種方式料理,吃個痛快。 
Thumbnail
小黃瓜在台灣,是一年四季都有的蔬菜,夏季尤其是盛產期,便宜又美味。適合一次買多些,用各種方式料理,吃個痛快。 
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News