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水煮料理《酸甜番茄高麗菜》-全素

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每次炒高麗菜時,我會加一些配菜來點綴菜色,有時是綠色的香菜,有時是紅色的胡蘿蔔絲,有時是白色的杏鮑菇或豆乾。高麗菜本身吃起來的味道就偏甜,天氣熱時我還會加點醋來開胃,這道酸甜番茄高麗菜就是我夏天常吃的一道菜。

材料:高麗菜、番茄、豆乾、紅酒醋、鹽、調味料。

作法步驟:

1.將高麗菜、番茄、豆乾洗好切好,高麗菜切絲、番茄切塊、豆乾切片。
2.將50ml水入不沾炒鍋,高麗菜和豆乾下鍋,蓋上鍋蓋並以中大火開煮。
3.待水滾、高麗菜微變軟後,開鍋蓋,將番茄放入鍋內拌炒一下。
4.加入適量的鹽、少許的紅酒醋和調味料,拌炒均勻後轉小火,蓋上鍋蓋悶煮個2分鐘。
5.開蓋再拌炒一下,即可起鍋將高麗菜盛盤。

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補充說明:

1.番茄用牛蕃茄或小番茄都可以,小番茄要切半,煮時要讓番茄內的汁液滲出,才能煮出酸酸甜甜的口感。
2.調味料可以依個人喜好來加,蒜粒(植物五辛素)、白黑胡椒(全素)、洋香菜(植物五辛素)等等。
3.紅酒醋可以改用米醋或果醋,會有不一樣的口感。
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白開水的生活
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我是白開水。 我拒絕接收負能量,我拒絕接收恐懼能量,我把它原封不動地還給黑暗屬靈。 同時也不能從我這裡取走任何屬於我自己的能量。 我是地球保衛者之一,我用雙手托舉蓋婭母親,成為祂的力量。
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