一週一練習，一年學會冰山理論《第24週 》看見與他人不同的觀點

24週開始從感受層次進入觀點的探討， 我以前覺得在觀點上對話是危險的、是徒勞無功的， 可能引發爭執、衝突或對立。 但是如今有了傾聽、好奇與接納的練習， 開始能在感受與觀點間來回探索，加上回溯的運用， 經常為彼此帶來更多的理解與覺察。

《第24週 》看見與他人不同的觀點

觀點與感受息息相關、相互影響。 感受，形成一個對人對事的觀點。 觀點，背後往往帶著一個感受。 這些隱而未現的感受與觀點，影響我們的為人處事。

觀點不是絕對的，是相對的 幾歲算老？幾歲是年輕？ 在90歲老人家眼裡，80歲還是年輕的。

觀點不是真實的，是透過比較而來 40公斤，很胖嗎？如果他身邊都是30公斤的人呢？

觀點不是對立的。 生與死，胖或瘦，不是對立的。 (這邊，我還是有著疑惑。 經常觀點不同的人們不只是對立，甚至針鋒相對。 經常聽到或看到誰又打臉了誰， 只有我對你錯， 而且錯得離譜，我要好好把你打醒!!。 很粗暴啊~)

觀點是透過「一面」去瞭解「另一面」 這裡老師解答了我上面的疑惑。 我們常說「我說的是真話！他真的很胖。」 但這不是真的！ 是在你心中比較而來。 是我們透過經驗、消化，於內在產生的概念。 當我們表達了這樣的概念，背後的目的是什麼呢？

觀點形成的歷程： 感官 -- 比較/對比 -- 感知 -- 觀點

老師說 「通過對比而來的觀點，是一種對現實的扭曲。」 但這句話不容易懂。 各地有其風俗、法律、文化、環境， 你的成長背景，你站在哪裡看、怎麼看， 都與觀點的形成息息相關。

(我們不會帶著觀點出生， 所以觀點的形成必定是後天的、是學來的。 如果你我的觀點都有形成的歷程， 別先急著判定對或錯， 深呼吸讓內在騰出一些空間。 如果觀點不是絕對的、真實的、對立的， 我可以試著好奇觀點的另一面嗎？)

有沒有所謂正確的觀點呢？ 看來是沒有，只有是否適合你的生存而已。 以前，正確的觀點通常是權威人士的觀點。 但在加速的年代、權威解構的年代， 正確的觀點，常常只是自己的觀點。 因此很多人都覺得自己是對的。

每個人都可以有自己的觀點嗎？ 彼此可以有不同的觀點/看法嗎？ 你認同嗎？ 別急著回答…(因為那是頭腦的認知)

如果他人與你的觀點不同， 你能尊重嗎？你會生氣嗎？ 還是你想了解、探索一下呢？

你與伴侶、朋友、同事、學生之間， 在教養、家事、任務，金錢、家庭關係或功課， 有沒有觀點上的不同？ 如果你的孩子問， 為何要讀書？讀書又沒有用。 你會生氣嗎？還是你會去探索原因？ 彼此在這觀點上好奇、分享愉快。 然後能夠說 哇，你說的好棒喔！我跟你不一樣。

這就是多元觀點， 我跟你可以不一樣，可以分享。

回到剛剛的問句， 每個人都可以有自己的觀點嗎？ 彼此可以有不同的觀點/看法嗎？

這個社會，大至性別議題、挺同反同、 宗教議題、黨派藍綠議題、廢除死刑、環保議題， 小到孩子的網路使用、生活習慣等等。

彼此可以有不同觀點嗎？可以和諧對談嗎？ 可以了解對方的觀點是怎麼來的？ 我可以不認同，但是不需要爭執，對嗎？

除了了解對方，你也曾好奇自己的觀點是怎麼來的嗎？ 你能表達自己嗎？

很多人因為同志議題、藍綠議題爭執不休。 真理越辯越明？ 真的嗎？ 在關係中，似乎只會越辯越遙遠啊~

《本週練習》

你有沒有什麼很堅持的觀點？ 或者是與家人朋友不同的觀點，可能引起紛爭。 有沒有因此與家人、朋友的關係越來越遠？ 這一週的功課，試著列出幾個你自己堅持的觀點， 但他人堅持的觀點卻跟你不一樣。

《練習紀錄與分享討論》

這一周的討論頗熱烈， 可見我們光是與家人朋友間，就有許多大小觀點上的歧異。 舉凡洗手的流程、運動方法、洗碗與資源回收這些生活小事， 的確是連「擠牙膏的方式」都可以與家人意見不同。 更別提彼此之間看待人事物的個人觀點經常南轅北側。

自我探索了一下，我隨意舉了疫苗及與洗手方式二件事。 關於疫苗，我與社會主流觀點不同。 我們家的應對方式，是在能力範圍內默默堅持。 我並不反對疫苗，也不想詆毀疫苗的功效， 如果打了疫苗覺得安心，那也很好。 我只想保留身體自主權，可以為自己的身體與生存做主。

在台灣算民主，我們還是可以有選擇的權利。 不過對那些工作因素被迫施打的人，我還是覺得遺憾。

洗手，是家中小到不行的小事。 我跟外子教導女兒在吃完油膩食物後的洗手處置流程， 就有很大不同。 我的方式是母親耳提面命教出來的， 外子則認為自己是基於事實與環保考量。 真的沒有絕對的對錯， 為了不讓女兒為難，我選擇讓步。

在討論中，提到「當我的觀點不被認同時」， 當下的感受，經常是覺得自己不被肯定。 或是「當無法認同家人的觀點與做法」， 又必須要共同生活時，難道自己要一直讓步嗎? 不讓步對方又不願意改變，讓步了又覺得委屈? 還是要回到自我覺察的練習， 能先安頓自己的感受(生氣、失落、無力等等)， 至於如何溝通、妥協或接納，真的很不容易啊!!! 當知道這只是彼此觀點上的不同， 是否就能夠「就事論事」了呢？ 好像沒那麼簡單……