沖淡，20幾歲的焦慮飽和度。

那天晚上我們坐在台中國家歌劇院的前庭，正等著同學們口中的燈光秀，天氣明顯轉涼，我看著眼前天空雲層與夕陽交織的夢幻時刻，一邊感受連假下班時刻的躁動氛圍。

我問S：「就算是兩個人，是不是也很難買到房子。」

那時我們眼前盡是華麗的高樓，各個在夜晚時都有屬於自己的燈光設計，像是要襯托得起圍在歌劇院旁的身價。

筆下正猶豫是否說得出內心的焦躁感。

我們在尋找自己的同時，其實也會擔心若是找到了自己，那樣的我，在社會上能夠立足嗎？當時想就讀台文系的我，為了日後好找工作，就往社工系的路上走，努力完成四年的學業與實習，考了證照，也硬著頭皮實際上戰場，最終在一年多後，我又跳進了汪洋大海。

而這個過程所需付出的代價，即是內心逐漸滿溢的焦慮與不安，當人選擇走上相對冒險的路，他所能累積的，就並非世俗所謂的價值，特別是在工作年資、存款、特休假與職位頭銜等等，另一個端點則是選擇在這條路上累積的人，想當然已經會有相對的成果。

這是我經常提醒自己的話，當無意間的比較興起，是身邊的朋友或是親戚家人，那些成就和讓人羨煞的目光．會讓焦慮的濃度逼近飽和時，因為痛苦讓我們得以意識，這樣的思維並無助於事，要去沖淡它。

在這個時代，人們普遍是失去耐心的，特別是對自己，在面對資訊爆炸的情況而失去速度時，只要停下來，等高速運轉而過熱的機器慢下來，我們才能夠再次聚焦在真正重要的事情上，我的價值觀是什麼？因此我的選擇是什麼？我需要付出的代價是什麼？我願意承擔這個結果嗎？

每每到這個時刻，我會慶幸，我也是一個能自己做決定並且承擔的人了。

所以不要害怕，如果下一次焦慮又要飽和了，那麼就沖淡它吧！