黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來

作者：童宇晨　/　筆名：晨晨

投稿單位：心樂活會所

　在有「我」的觀念，能意會別人和我的差別開始，總覺得身邊萬物皆有生命。 就像穿過後掛在家中櫥櫃的衣服們，似是在對我微笑且非常喜悅，等著再次被我穿在身上；餐桌上的食物們好似在殷殷期盼著，我優先將它們吃下肚；櫃子上的玩具們在排隊等著，像是皇宮中在選擇合適入宮為答應、常在及貴人似的。

　從小就很懼怕黑暗，從心底油然而生出黑暗中，有能夠淹滅我的怪物如洪水般襲來，除了夜晚在光明之後的恐懼，童年感覺是美好的，至少比起國中時期的 感覺還美好一點。本來是個愛玩愛笑的女孩，卻在國小畢業約一年前某個時間點 慢慢地不再知道為何要笑，看著面前熟悉的人感覺好陌生，突然不知如何應對而且尷尬彆扭，我不再知道如何社交了！

　升上國中後慢慢地惜字如金。感覺害怕和慌亂，好像其實根本從來沒有了解 過自己，變得喜歡觀察周遭同學，為什麼他們會有這樣的想法行為，再思考過後調整自己的行為。國中開始是新的環境及人事物，而導師及任課老師比起別班更加對我所待的班級嚴格，而母親和父親的關係緊張，我感覺特別壓迫。

　教室內因為師者們給予的低氣壓，同學們猜忌不安的心蠢蠢欲動。課業人際壓力加上光明 之後的黑暗來襲，睡得非常不安且偶有憤怒的想法生出，「我是一個不被愛的，沒人在乎而且還是一個討人厭的孩子。」，每晚都在氣憤的情緒入眠，想著是不是被同學針對，是不是被同學討厭，是不是我做的不夠好。一天鼓起了勇氣向母親訴說我的煩惱，但不被諒解反而挨罵，「小小年紀看什麼心理醫生，你就是想太多、太好命、太閒了！」，雖然弟弟曾經抱怨過我常常突然看著前方發笑無法自拔。

　曾經差點扛不住這些壓力，但是腦袋除了貶抑的聲音及畫面，還有鼓勵的， 聲音和畫面是這樣告訴我，「未來會是美好的，有點可惜啊！」。

　未來確實是如此！

　我開始翻閱許多自我療癒的書籍文章，且遇到許多的好人不在意和同理我， 但對於變好的那條路，還只是如蝸牛走過的一小段。就在我決定放下我堅持且在意的，我所愛的一切資源，開始夜不歸宿，心態轉變為我可以什麼都不要了，我學習愛自己，實則是在一次的扛不了的心轉為叛逆。我的阿姨發現我的不正常， 使我母親正視我的問題，我開始進身心科診間打針吃藥。從診間出來那一晚，黑夜於我已不足為懼，腦中雜訊慢慢在一次次調整藥物下消失殆盡，開始發現腦中好像有什麼在抑制，我所遇到的壓力，感覺放鬆且冷靜。

　當時腦中種下的美好種子，正在發芽。母親和父親關係不再緊張，我擁有的是愛我以及我愛的人的祝福！