【國考公職準備】推薦3種不同面向App軟體考必備工具，提升學習效率與專注力
閱讀時間約 4 分鐘
在準備國家考試的過程中，是否經常被外在事物干擾而分心？或是拖延症持續發作，遲遲無法開始？還是找了好久還是找不到一套理想的學習輔助工具呢？下列將和大家介紹幾款作為考生時期，以及考上之後在工作和生活上都非常好用的軟體工具，除了能保持專注、提升學習效率之外，有時候還能產生意想不到的應用方式哦！
時間規劃軟體：Pomodor 番茄鐘
「Pomodor 番茄鐘」連結：https://pomodor.app/timer
時間分配
番茄鐘絕對是規劃時間與改善拖延的首選，我自己在使用番茄鐘一陣子之後，就發現自己每天記錄下來的「番茄鐘數量」會保持在一個穩定的數字上，而這個數字就代表了每天實際能用的讀書時間，假如今天需要安排新的科目來讀，就要從這個數字裡面來分配，因此會非常容易掌握各科目的進度，同時也能回顧花在哪些科目上的時間較多、哪些時間較少，來檢視這樣的分配是否有需要調整，以及去安排未來的讀書計畫。
改善拖延
假如想要看一本書，最困難的步驟通常會是：「把書打開。」，因為只要把書打開之後，接下來就會自動自發地繼續看下去了。因此番茄鐘在改善拖延這件事上面提供了兩種面向的幫助：一個是提供了「儀式感」，我們都會想要給自己一個開啟的理由，番茄鐘賦予了我們每次學習開始前，一個更具象化的啟動儀式；另一個提供的面向是將時間「切成較小單位」，一次不會給自己太大的壓力，就會比較好啟動，一旦啟動，也就不容易停下來了。
筆記整理工具：Google Keep
「Google Keep」連結：https://keep.google.com
強大搜尋引擎
平時讀書時如果遇到了重要的觀念內容，或是自己容易混淆、犯錯的題目時，通常是直接在書本上筆記，可是當累積到一定數量之後，就變得難以查找，甚至是直接忘記是在哪裡，使用 Google Keep 來做紀錄，除了方便搜尋之外，由於 Google 本業是做搜尋功能起家的，因此即便沒有刻意整理筆記內容，也不用擔心搜尋不到，只要能打對關鍵字就能找到曾經記錄過的重點筆記。
實用附加功能
除了單純的文字紀錄功能之外，Google Keep 也提供了核取清單的呈現方式來條列筆記，可以將自己已經複習過的筆記項目打勾，系統會自動將筆記移動到最後方。另外 Google Keep 還有提供照片或語音的型式來儲存筆記，也可以將筆記標記成不同的顏色，或是加上標籤來做進一步分類。而這些功能其實都可以再融合 GTD（Get things Done）的時間管理方式來做應用，對於想要間隔一段時間再來複習，或是快速瀏覽重點內容的使用者來說都非常好用。
用聽的來背誦考試題庫軟體：文字MP3
「文字MP3下載」連結： https://www.iqt.ai/textmp3
零碎時間活用
近幾年 Podcast 在台灣流行起來，原因不外乎是它們在競爭激烈的圖文影像「視覺」大戰中，殺出了一條「聽覺」的生路，我們在日常生活中，總還是有一些時刻的注意力是沒有被填滿的，像是通勤時間、睡前時間、健身運動時間等。對考生而言，每天多抽出幾分鐘的時間，無論是拿來背誦英文單字，或是複習考古題，持續累積起來的零碎時間會是非常可觀的。
聽覺型學習者
目前有理論可以將學習風格分為四大類型：Visual （視覺型學習者）、Auditory（聽覺型學習者）、Read-Write（讀寫型學習者）、Kinesthetic（動態型學習者）。假如你剛好和我一樣是屬於「聽覺型學習者」的話，應該不難發現從小到大最容易吸收、最有效率、也最有印象的學習方式，都是用依靠「聽覺」來完成的，像是我小時候的錄音帶、收音機廣播、MP3 隨身聽、再到現在的 Podcast，只要是對於聽過的內容都很容易記住，那就很有可能是聽覺型學習者，因此就會很適合使用聽覺的方式來學習，也可能會有意想不到的成效哦！
後記
現代科技日新月異，有的時候也會感嘆自己出生的太早，現在的軟體工具既不占空間和體積，也不讓人受限於時間地點，無論是在捷運通勤時或排隊買午餐等待時；又或是在家裡與圖書館往返念書，都不用再揹著重重的課本或好幾疊的筆記本跑來跑去（有時候還會忘記帶），只能說現代人真的太幸福太方便啦！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
最近開始整理自己管理時間與目標的方法，除了筆記改成NOTION外，其實最重要的是培養自己對時間的"危險意識"，當你意識到時間是有限、有壓迫感時，才會督促自己將手邊的事情趕快完成，時間管理的本質，不是做更多事，而是用更短的時間完成目標；也就是提升效率與效能，而不是拉長工時。於是就看了之前風靡一陣子的番
番茄鐘工作法是一種簡單有效的時間管理技巧，透過專注工作25分鐘後休息5分鐘的方式，幫助提升工作或學習的效率。這裡簡述探討番茄鐘的基本原理、實踐策略，以及如何克服工作中的干擾，培養專注與放鬆的心態，進而提升整體表現。無論是對於上班族還是學生，掌握這種技巧都能助你更好地應對學習與工作的挑戰。
番茄鐘工作法是一種提高專注力和效率的方法，透過25分鐘專注和5分鐘休息的循環，讓大腦知道只要先撐過這段專注後，就可以休息了，進而提高工作效果。
這本書介紹瞭如何學習的重要關鍵，包括充分的睡眠、適時的運動、專注和反思等方法。透過這些方式，能夠幫助腦神經的連結、深化和鞏固，讓學習更有效。此外，書中也分享了一些學習的方法，如番茄鐘學習法、手寫筆記和善用比喻等。這些內容雖然針對青少年，但也對成年人有幫助。
我就來跟大家分享我學到的番茄鐘！
番茄鐘-是用來給常常「不專心」「分心」的人使用的（其實大家都可以用），像是在25分鐘內，你只要全神貫注在你所要的目的之中，在用5-10分鐘內去休息
本文介紹了番茄鐘工作法，這是一種高效的時間管理技巧，有助於提升個人專注力和工作效率。文章內容包括了番茄鐘工作法的執行步驟、科學佐證以及適合自己的工作節奏。
當孩子開始有越來越多的學習任務時，家長可以運用SMART工作法和番茄鐘技術，幫助孩子設定目標、管理時間並自我激勵，進而提高寫作業與學習的效率。本文章介紹了怎麼做以及如何應用這兩個方法到孩子的學習過程中。
這篇文章介紹了我最近愛上的一款番茄鐘app，
透過它簡潔實用的介面，有效提升了我的專注度和時間管理能力。
我分享了使用過程中的感受和操作方法，
鼓勵讀者加入專注的行列，共同提升效率。
想提升專注力嗎？就跟我一起使用吧，共同成長！
番茄鐘的基本運作邏輯是將專注於工作、讀書的時間分成短暫的時間段，每個時間段的長度為25分鐘，也被稱作是一個「番茄」，每個番茄工作時間後，都需要有一個短暫的休息時間，通常是5分鐘。
1.造成焦慮的原因是時間持續流逝。
2.番茄中不可切割，如果中途被打斷，那就應該重新開始一個新的25分鐘。
3.每完成四次番茄鐘，需要安排一次長休息，目的是讓大腦重組整合。
4.基本原則：番茄鐘一旦開始，就一定得等到她響。
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