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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生活實驗 八三一
如果你真的
要吐，就吐在
我的身上，
我是不可以
讓你帶著氣氣回去。
因為如果你
帶著氣氣入睡，你會吐，
而我會想哭。
反正媽媽的家居服，有一百零一件。
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
#與自己交換日記
#Week11逃跑
#Day6
Q.即便是選擇暫時逃避眼前的壓力、難題，你依然堅持會做的事情是？
✍️不將爛攤子留給別人。
還有善待自己，好好休息，好好吃飯，好好睡覺。
寫於20240316(週六)
正當我以為病毒遠離我之際今天狀況非但沒有好轉，開始上吐下瀉，然後悲從中來開始大哭，因為又燒了起來，昨晚只睡了三小時的我實在禁不起身體的哲磨了。一整天又吐又拉，真是太不舒服了。
情況並沒有朝著我想的方向發展，整日我忙著拉肚子又忙著接嘔吐物，而且全身痠痛到連晾衣服都感到好困難。這週我明顯感受到冷熱變化
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
苦，嗯，是呀。那又怎樣了呢？
許多人常有一個迷思，認為吃苦當吃補，久而久之就具備足夠的抗壓性來面對許多人事物，只會有增無減的優勢以立足於世界。
好險，在這個分頁【菜b導日記】的第一篇中，我有發過誓，不然我可能會經常在生氣？！
這1018天我發誓不會討厭你們任一，我會陪在你們身邊。
#導師的修煉 之 自己心累的時候該如何自救？
為了遵守這個你們不知道只有我自己知道的誓言，
所以，
不管你們誰做了會令我生氣、失望、困擾、抓狂
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生活實驗 八三一
如果你真的
要吐，就吐在
我的身上，
我是不可以
讓你帶著氣氣回去。
因為如果你
帶著氣氣入睡，你會吐，
而我會想哭。
反正媽媽的家居服，有一百零一件。
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
#與自己交換日記
#Week11逃跑
#Day6
Q.即便是選擇暫時逃避眼前的壓力、難題，你依然堅持會做的事情是？
✍️不將爛攤子留給別人。
還有善待自己，好好休息，好好吃飯，好好睡覺。
寫於20240316(週六)
正當我以為病毒遠離我之際今天狀況非但沒有好轉，開始上吐下瀉，然後悲從中來開始大哭，因為又燒了起來，昨晚只睡了三小時的我實在禁不起身體的哲磨了。一整天又吐又拉，真是太不舒服了。
情況並沒有朝著我想的方向發展，整日我忙著拉肚子又忙著接嘔吐物，而且全身痠痛到連晾衣服都感到好困難。這週我明顯感受到冷熱變化
#與自己交換日記
#Week06快樂
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用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
苦，嗯，是呀。那又怎樣了呢？
許多人常有一個迷思，認為吃苦當吃補，久而久之就具備足夠的抗壓性來面對許多人事物，只會有增無減的優勢以立足於世界。
好險，在這個分頁【菜b導日記】的第一篇中，我有發過誓，不然我可能會經常在生氣？！
這1018天我發誓不會討厭你們任一，我會陪在你們身邊。
#導師的修煉 之 自己心累的時候該如何自救？
為了遵守這個你們不知道只有我自己知道的誓言，
所以，
不管你們誰做了會令我生氣、失望、困擾、抓狂