簡單最困難│眨眼睛
當有東西極速靠近眼睛時，會直覺的閉眼，這是人的本能。
「要張開眼睛看著對方的拳頭和腳啊！去察覺對方接下來的動作，這樣才能做出相應的反應！」從前練空手道對打時總教練不斷的提醒道。
當年黑帶菜鳥實在太少，常常都是被迫跟資深黑帶N段的大前輩們輪著打，一個閃神閉眼亂衝被K中被踢飛都是真實發生過的美好回憶XD
以前去日本旅行總會買個眼藥水伴手禮、朋友送的厲害的乾眼症凝膠、各種洗眼睛的方式。
然後，看著老哥滴個眼藥水得滴上好幾滴才成功、想讓老爹體驗凝膠像是打場戰爭一樣、只要跟眼睛有關全身都緊繃連帶我們無比想放棄的老爹......
原來，不知道什麼時候開始，自己已經變成可以睜著眼看著手指戳眼球的傢伙了（笑
有東西靠近，最多眨個眼表示還有本能，最常的反應是看著它，快速決定要打掉它、閃開它或接住它。都已經沒練拳超過五年以上，習慣性的本能反應還留下的挺深刻的呀！
在他人身上看見抵抗本能的困難，
在自己身上看見用性命危機換來建立新本能的還算容易？XD
在自己身上看見用性命危機換來建立新本能的還算容易？XD
雖然可以體會與體諒，十秒鐘可以快速解決的事原來在老爹身上可以花上近半小時還是刷新了腦袋裡的想像。一部分先做心理疏導、一部分示範、一部分看老爹一邊僵硬一邊還是本能佔上風的嘗試、一部分受不了直接上手，最後一部分玩到快流汗於是打開電扇納涼一下......
......嗯......已經切身感受到充滿安全感時本能不可動搖的強大頑固了！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
簡單來說呢，這次的看診經驗，讓我發現我的身體比我的頭腦更快反映出了「恐懼」的情緒，因而在頭腦還沒發現時，就已經處於抵抗、想遠離的狀態。
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
能力是什麼？
能力就是選擇力。
走在路上聽見有人一直在喊你，
你感覺他很故意，
心裡非常不舒服，
於是決定瞪他。
你睜大眼睛用力瞪了他，
沒想到對方依然故我，
持續喊著你的名字。
「X！挑釁我是嗎？！」
你越想越不爽⋯
忍無可忍，
決定衝上前去質問，
對
這篇是給稍微有所準備，要練習面對創傷的人
創傷反應的自動防衛機制是「解離（讓頭腦逃走，只讓身體留著承接痛苦）」這一類的保護
是一種逃避巨大能量威脅的反應，
是因當時無法反抗而向內縮的保護反應，外面無法逃離，於是從內在把自己抽離
讓「我不在我裡面」，或直接失去意識，某種程度類似休克
第一隻眼是客觀之眼，第二隻眼是觀心之眼，第三隻眼是天眼，即以上帝視角觀看的眼，如此依經典上所分別之肉眼、心眼和天眼。今天要用什麼眼投票呢?
續上篇
那張交雜血絲與詭異青氣、大到可以一口咬掉我腦袋的嘴巴，快速的在我眼前不斷變大、變大、變大。繩索勒住我，我的大腦好像延遲開機一般，直到現在，我的腦海裡才開始跑起人生跑馬燈。
腦子裡正跑著從小到大的所有歷程，但我還不想死，我只能用盡這一生最大的力氣尖叫了一聲：「通！靈！王！」
「幹，你不覺
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
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我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
簡單來說呢，這次的看診經驗，讓我發現我的身體比我的頭腦更快反映出了「恐懼」的情緒，因而在頭腦還沒發現時，就已經處於抵抗、想遠離的狀態。
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
能力是什麼？
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走在路上聽見有人一直在喊你，
你感覺他很故意，
心裡非常不舒服，
於是決定瞪他。
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沒想到對方依然故我，
持續喊著你的名字。
「X！挑釁我是嗎？！」
你越想越不爽⋯
忍無可忍，
決定衝上前去質問，
對
這篇是給稍微有所準備，要練習面對創傷的人
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「幹，你不覺