活動記實：12/10《認同創傷》台南政大書城新書分享會

這場《認同創傷》的新書分享會由王浩一老師擔任引言，他稱自己是台南的地頭蛇，而這本書的插畫和攝影都是他的創作。他說，創傷是無所不在的，有時侯一個眼神、一個表情，對玻璃心的人來說都可以成為一個創傷。浩一老師開玩笑地分享，先前和劉克襄老師到太魯閣偏鄉地區做過節目，和小朋友互動時，小朋友看著王浩一，說「你們是來我們學校中最老最醜的。」也成了他們的創傷。

人總是不停在學習，包括：愛情、親密關係，難免有一些坑坑疤疤，有些人把創傷當成勳章，有些人傷得太深因此走不出來。我們並不是為了承受創傷來的，但有時難免也需要借助諮商師幫我們清創與釐清，這是現代很需要的學科與研究。王浩一分享，在他最近寫的一本書中，序文的標題是「每一朵玫瑰都有自己的荊棘」。換句話說，我們承受創傷，但有時我們也會刺傷別人。

《認同創傷》的作者王曙芳老師，順著浩一老師提到的狀況問：到底我們是要認同創傷，還是不要認同？

曙芳老師先分享在一次廣播受訪中主持人提出的問題：「有一個男生總覺得自己是個被忽視的小孩，都已經知道自己是個被忽視的小孩，難道不能解決這個現象嗎？」

對此曙芳老師認為，我們不要認同標籤，而是應該要把標籤的傷找出來，進而安撫與療癒。通常認同創傷底下都有個需要被保護的東西，例如：如果我是一個母親，這個認同身分底下可能有一個保護色──我只要好好當個母親，就可以不用再去做其他自我實現的事。而從主持人的例子來說，當被忽視的小孩被看見、聽見的時侯，會引發什麼會讓他更加害怕的事？當我們知道這個保護機制，就有可能解開它。

曙芳老師分享書中個案海蒂的故事。海蒂是波蘭移民，遷居美國已經三十多年，常睡不好、膀胱發炎，急救時不好意思求助，感覺很多事情都必須自己完成，她在公司是個主管，常幫同事解決問題，但卻無法將自己的問題告訴任何人，也對自己的伴侶感到很生氣，認為伴侶總是無法同理他。她覺得自己是外星人，沒有真心相待的朋友……

事實上，這個外星人的認同導致了一些困難。當我們產生了原型認同，就會造成生活卡住了、被限制住了，海蒂被框列的就是「我沒有朋友，我是個外星人」，這個能量會將整個人框列住，影響了生活方式、限制生活想像。

至於如何破解原型認同，就要先問這個認同帶給海蒂什麼好處。海蒂認同的是，我如果做個外星人，只要與眾不同就會在美國非常出色，這樣就不會讓人注意我的其他缺點，例如：英文不好或有口音。但它帶來的限制則是和每個人都很疏離，永遠沒辦法有真正的朋友，好像隨時可以逃回波蘭，但只要一逃回波蘭，還是覺得自己沒辦法融入當地文化。

待追究到小時候的創傷後，才發現海蒂小時侯因戰亂成為小難民，被送進德國幼兒園。5歲的她在幼兒園，別人桌上總有完整的畫筆和文具，只有她的桌上沒有。加上因語言不同，也完全聽不懂別人在說什麼？總覺得沒有人瞭解她，她也沒辦法去瞭解任何人。

後來曙芳老師請她隔空給了5歲的她一盒彩色筆，海蒂發現5歲的她非常開心，正拿著畫筆開始畫畫，也療癒了她的原型創傷。當原型認同被瓦解，她不需要再是異鄉人或是孤立無援，她可以開始將公司的事項交接給同事，準備退休計劃。而身心也恢復了原來的秩序，腸躁症、膀胱炎、失眠都改善了。

有句話說，「命運握在自己手中」，曙芳老師則認為，命運是寫在認同中──當我們改變認同，就可以改變自己的命運。向曙芳老師尋求療癒的個案，不管是交友、疾病、身心症、癌症等各種原因，表面上是完全不同的病症，但經過診斷，其實都會發現是因為認同產生的狀況。

因此，改變認同就變得重要。如前述，一個人的原型認同通常是為了保護更害怕的事。此時，生活中會發生很多補償行為與活動。而補償行為都是為了轉移我們的注意力，可能是上癮症，如：一直要喝奶茶、巧克力、慢跑等……更有甚者，生病本身就是一個補償行為，疾病背後有更深的恐懼與原型認同需要面對。

​曙芳老師分享案例莉莉的故事。她來找曙芳老師時，已經有三年沒辦法工作，有囤積症，在工作上，常感到不公平待遇，也會據以力爭，常和同事、老闆起衝突。她的​原型認同是「我是一個刺蝟」，讓別人不能夠靠近他，能量張牙舞爪，實際上她害怕真實的自己是不被喜歡的，底下最深恐懼是害怕別人討厭，產生挫敗的感覺。開始療癒後，不久莉莉就找到工作了。

另一個案例是小艾的故事。小艾是一個有身心症的人，每晚都有心臟不舒服的狀況，去醫院做任何檢查也查不出原因。經過療癒後，發現小艾小時候是受虐兒，常被爸爸抽打，因為他是老大，所以被打得最慘。

​她從小就上宗教團體辦的小學，深信所有的疾病都是因為業力影響。後來小艾的妹妹癌末被扔到醫院，她看到妹妹在病床痛苦，為著不得不同意拔掉妹妹的插管而責怪自己。他把所有的過錯都放在父母與菩薩身上，常認為我今天這樣，都是父母及菩薩害的。曙芳老師跟他說業力觀是人為的詮譯，不需要有這個執念，經由治療三到四次，小艾的心臟也慢慢恢復了健康。

還有一個案例淑美，身體各處常常在痛。她的原型認同是「我沒辦法控製我的身體」，但經過深入探究，發現她其實更害怕的是「我是一個沒有才華的人」。只要身體一有狀況，他就會花很多心力去照顧身體，就永遠不需要去在意他的焦慮感。經由療癒淑美才發現，其實對自己的許多批判，才是真正的焦慮、害怕，為了迴避這個焦盧，才會一直生病，讓自己不再感受到對自己批判的痛苦。

《認同創傷》書中找出了十二種認同主題，其中第三部 「我是誰？」特別重要。曙芳老師引心靈工坊曾出版《靈魂密碼》指出，該書作者希爾曼提出橡實理論，認為一顆橡樹子種子以後會長出一個大樹，因為種子記載著獨特的生命圖像與潛力。曙芳老師說，每一個人都有靈性的開端，這個記載就是我們的靈魂藍圖，我們來到這世界，絕對是有我們想學習和貢獻的地方。

當人非常渴望臻極完美時，也就有著愈來愈多的神性，當神很想體驗身為人的種種體驗，就會擁有更多的人性。我們是因為愛而存在，如果想要體驗愛，就要有一個對象，我們是因為愛而被創造，因為神要體驗愛。當我們愛一個人時，就是在愛自己。​

靈魂透過身體來學習，如果我們需要，也可以透過雲端感受到這一世是來學什麼、貢獻什麼。要怎麼才能意識到有限與無限，最好的方法就是「與無限保持一致，與有限保持和諧」。每個人都是獨特個體，綻放其光芒，所有人的光芒合一後，就成就了宇宙光芒。因此我們只要好好做自己、散發光芒即可。

在人與人的交會中，神遇見祂自己。