2022-12-18|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

聊奇蹟課程學員練習手冊第十二課

我煩惱，是因為我看到了一個無意義的世界

這一課提到世上的人們最大的偏執是：「是因為外在的世界造成我們內心的焦慮不安」。但事實正好相反，世界本身是不具意義、中性且無害的；是因為我們給予世界各種可怕、哀傷、瘋狂的意義，而正好是這些不真實的意義，這世界才顯得如此不堪入目。

J兄接著說「你若能接受世界本無意義，並讓這一真理銘刻其上，那麼這世界就會帶給你無比的快樂」；想像一下，如果這個世界不再充滿各種意義，它就變成中性且無害的，那麼我們就重新擁有了千萬種解釋的可能性，就好像重回童年，一切都是如此的新穎而另人感到好奇，整個世界任由我們重新定義。

今天的練習要我們張開眼睛環顧四周，均速的看著身邊的每一物，然後說：

我認為我看到了一個____(形容詞)___的世界

但我煩惱，是因為我看到了一個無意義的世界

你可以隨意的加入好的或不好的形容詞，完全看你當下的心情

例如以下形容詞

圓滿-不圓滿

豐盛-不豐盛

可愛-討厭

充滿活力-死氣沉沉

美麗-醜陋

清潔-髒亂

不解釋行者

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