聊奇蹟課程 學員練習手冊 第十二課
閱讀時間約 1 分鐘
我煩惱，是因為我看到了一個無意義的世界
這一課提到世上的人們最大的偏執是：「是因為外在的世界造成我們內心的焦慮不安」。但事實正好相反，世界本身是不具意義、中性且無害的；是因為我們給予世界各種可怕、哀傷、瘋狂的意義，而正好是這些不真實的意義，這世界才顯得如此不堪入目。
J兄接著說「你若能接受世界本無意義，並讓這一真理銘刻其上，那麼這世界就會帶給你無比的快樂」；想像一下，如果這個世界不再充滿各種意義，它就變成中性且無害的，那麼我們就重新擁有了千萬種解釋的可能性，就好像重回童年，一切都是如此的新穎而另人感到好奇，整個世界任由我們重新定義。
今天的練習要我們張開眼睛環顧四周，均速的看著身邊的每一物，然後說：
我認為我看到了一個____(形容詞)___的世界但我煩惱，是因為我看到了一個無意義的世界
你可以隨意的加入好的或不好的形容詞，完全看你當下的心情
例如以下形容詞
圓滿-不圓滿豐盛-不豐盛可愛-討厭充滿活力-死氣沉沉美麗-醜陋清潔-髒亂
不解釋行者
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奇蹟課程練習手冊是一本非常務實的教學課本，共有365課，方便人們一年一輪的來進行練習。相對於奇蹟正文來得簡單許多，人們可以透過此本書有系統的修正自己心靈中錯誤的信念，以達到「心靈平安」的最終目的。我希望透過這個專欄，不帶壓力，簡單的聊聊這一本書！希望讀者跟我一起學習！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
真的，我越來越厭世了。
最近幾個月，常常心裡自己一直冒出一個聲音：
「這人生，真的很無聊！」
關於厭世，教育部重編辭典和簡編本的解釋各是：
「厭惡俗世，脫離塵囂」
「消極悲觀，對人生不抱希望」
這樣說來，其實我是兩種意義上「厭世」皆有啊。
不如說，就是因為1，所以連帶2
我一直不太能喜歡「可能世界」這種思想工具，一方面我覺得它抽象且獨斷，世界並不是某種實驗室裡的真空，我們怎麼可能去僅僅修正小部分的變量而不影響整個宇宙的其他部分？但更重要的反對理由是，可能世界實在太可怕了。
🌳奇蹟課程第72課：心懷怨尤，無異於打擊宇宙的救恩計畫 (心懷批判，讓我看不見表象之下的本質)
"宇宙，離苦得樂到底是什麼？我不知道，請告訴我，讓我明白吧。"
在諮商室中，「找不到活著的意義」、「不知道自己要為什麼而活」是來談者常有的低聲告白。「無意義感」是自古以來常見的心理困擾，嚴重者使人失去存活的意願，這反映著人類普遍渴望生活具有目標、價值、意義及理想。亂世浮生中，更多人開始探問，活著的意義究竟是什麼？
世界
現實總不盡人意，不完美是人生的寫照。但追求完美是人之所願。夸父追日般，人總是充滿理想又不切實際，所以總是處於操煩之中，窮極一生也不知道在追求什麼，卻又怕東怕西，綁手綁腳。而有時面對現實的無可奈何，又讓一切都顯得毫無意義。但現實就是實在嗎？金剛經有云：「ㄧ切有為法如夢幻泡影，如露亦如電」如夢的
你喜歡這個世界嗎？
你偶爾會對人感到害怕嗎？當面說著好聽的話，轉過身卻做出全然不同的舉動，心裡明明不是那麼想的，表面上卻還能裝得滴水不漏，和人相處融洽，讓人摸不著頭緒、防不勝防，你既憤怒於人的表裡不一，又害怕來自人的惡意。
第5課：我絕不是為了我所認定的理由而煩惱
它的意思是說表面上看起來我們好像是在為外在的事物而煩惱，可能是金錢、親子關係，或者任何的人際關係，可能是工作、身體的健康，甚至你的自我形象，好像我們的煩惱都是針對這些對象。
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