反覆咀嚼感情失敗的原因
我每一天都在想「為什麼會變成這樣」、「我一定是哪裡不夠好」和「我要怎麼做才不會重演」就這樣無限循環。
最後觀察到一件還想不透原因的事：明明單身獨處時狀態平穩自在，也把自己調整到不容易感到匱乏，為什麼進入關係後，產生一丁點的不確定感 (或不安全感)，都能觸發我的焦慮與不安？
這就是我失敗的原因吧。
焦慮與不安有多可怕，大家一定非常熟悉。它會喚起心底塵封多時的內在野獸，開啟短暫填補的黑洞，威脅你要立即做出反應，但那些行為是具破壞性的，它會傷害你的伴侶，將兩人關係越推越遠。
但明明「不確定感」才是生活的常態，除了當下的自己之外，剩餘的人與事都不可控。
透過身邊的故事、書籍和網路文章，都在描述人類面對不確定的人事物，就是會感到焦慮，難道我們就沒辦法與「不確定小精靈」平穩的共存嗎？🧚
那些看似冷靜穩重的人面對失控，內心都沒有波瀾嗎？
這篇也沒有結論，只是記錄我反省抽絲剝繭和探索的過程，希望我很快能找到方法。
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「那是一位20歲的大學生，因為蕁麻疹反覆發作，讓生活大受影響。」高雄長庚紀念醫院皮膚部副主任林尚宏醫師表示，「每次蕁麻疹發作，就像全身有螞蟻在爬，奇癢無比。患者全身皮膚佈滿抓痕，常抓到破皮出血。甚至讓他不願意上課，也放棄參加社團活動。」
患者一開始接受抗組織胺治療，後來再增加到四倍劑量時，症狀改善
「有位五十多歲的患者反覆出現腹瀉與腹痛，曾經在多家醫院接受治療。後來又因為發現直腸腫瘤合併肝轉移，而接受切片檢查。」高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長暨大腸直腸外科王照元教授表示，「病理報告顯示，患者的腫瘤是神經內分泌瘤，大家才曉得原來導致反覆腹瀉與腹痛的主因是後腸神經內分泌瘤。」
經過討論後，患者
今天分享的病友是一位退休媽媽，近一年來經常反覆眩暈、耳鳴、耳悶塞，先前曾在台南的各大醫學中心及區域醫院耳鼻喉科求診。而她同時也有肩頸劇烈疼痛、僵硬及頭痛的問題，所以經常跑復健科、骨科和急診，血壓甚至常常飆高到180-200！
臨床上有些病友有長期喉嚨痛、扁桃腺發炎的困擾，今天這篇文章我們簡單帶大家一次了解，何時會建議可以考慮切除扁桃腺。
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
不知道大家在日常裡頭時常遇到怎樣的自己？
最近我時常遇到＂希望一切都做對的＂的自己，
即便沒有人責備，我都會在事情沒做好、做的不夠好時，感覺到一振作噁。
若事情可能被誤會錯了，也很容易急於解釋，證明自己是對的。
這個狀態讓我很辛苦，處在緊繃裡頭，
一部份覺得快要捨棄自己，一部份又汲汲營營想
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