新的一年的學習，從了解我們的大腦開始
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
大家早安，新年快樂！不知上週的跨年夜大家是如何度過的呢？
最近臉書上被許多的年度回顧與未來展望文洗版，其中的【清單格式】相當有意思，也是我後來發現許多厲害的創作者、成功人士都管理著許多的清單，甚至是很自然地把【清單】成為日常與工作中習慣。
看到這你不知是否和我一樣會有些誤解
就是總感覺那些喜歡甚至瘋狂【清單控】的人，都很嚴肅、無聊、理性，甚至有點強迫症！？但在我閱讀過《清單革命》與《高效人生清單整理術》後才發現，我真的是錯得離譜><
想要讓生活變得更好，工作更有效率，專業有所成長，少了【清單】一切都是空談 !
如果沒有清單，我們必須憑感覺在大腦搜尋資訊，一來很花時間，二來則是相當不可靠
因此在今年圖解力讀書會的首場（本周四晚上8:30~9:00），我將導讀《高效人生清單整理術》這本書，也是我認為圖解思考中應用的關鍵起點，如果你有興趣，歡迎把握機會參與喔
加入30+圖解力學習群組
另外，我自己也在12月31日晚上8:00，在我們視覺筆記社團直播分享《雜誌採訪法》的年度目標規劃模板操作。有興趣的朋友可以參考下方連結回看。
回到今天的主題，為什麼說『新的一年的學習，從了解我們的大腦開始』？
主要是周末我看了一系列精采的線上課程《大腦喜歡這樣學》強效教學版，這是免費的課程喔～連結在這裡。
目前我看了大約課程的一半，想分享其中幾個有共鳴的點給大家
１、所有有效學習的關鍵在於【連結】，而建立連結最好的方式就是【提取練習】。
２、依據每個人工作記憶的狀態，可分為【賽車型】與【散步型】學習者。
- 賽車型，相對短期記憶強，可以快速記憶、多工處理，這點我覺得跟我自己蠻符合的，過往我是個擅長背誦的學習者，但相反的缺點就是因為短期記憶強，習慣用硬記而非理解，導致常常考完就忘記了。
- 散步型，相反的是短期記憶數相當有限，專注力不足容易分心（跟我家小兒子超像），所以也被迫必須動用到更多的長期記憶，自然而然學習的速度較慢，但相對地學起來也會記得更牢。
３、人的工作記憶數約略落在４個左右，但我們可以透過閱讀＋寫作（筆記也算），來強化大腦的神經元連結
因為大腦的機制不像電腦單純的資料夾各自儲存，而是像道路一樣彼此相連，你越常用那條道路可能就會從鄉間小徑升級為縣道，甚至進化成為高速公路，相反地你很少用、它也會慢慢萎縮變小，最後被你（大腦）遺忘。
４、好的教學方程式，是讓老師的教導與學生的自主學習時間彼此交織。
賽車型學習者可以邊做筆記邊聽講，而散步型則無法做到，必須搭配適時的暫停來進行回想，透過視覺模板來填空、提供步驟化的框架做為參考架構與線索等，這也是我覺得《塗鴉筆記》幫助學習的價值展現。
- 透過圖解框架來呈現資訊架構。
- 透過文圖轉換來連結腦中的長期記憶，一切都要等待老師的教學設計、口訣，我只能說可遇不可求阿，倒不如自己學會這招。
- 透過視覺模板來填空學習，而非無中生有。
- 透過圖解情境來抓住注意力。
- 透過圖解讓賽車型記得牢，讓散步行記得快。
５、差異化教學，運用多元學習管道與鷹架輔助
賽車型：
不要因為他們背得快而讓他們繼續重複寫著類似考卷、題目，而是應該規劃有意義的進階任務、深入思考的問題、和老師做更多的合作，這點就是我家大兒子啊！所以新的一年他的日記也更多的任務，包含每日金句、纏繞畫、圖解一個難忘情境等，讓他有機會可以做更多的探究與發揮。
散步型：
從累積小成就開始，當我瀏覽這系列課程影片超有共鳴，因為兩種學習類型正好是我家大兒子與小兒子啊！回想起初在教小兒子課業時，總是腦袋中滿滿問號，『為何剛剛前10秒、前1分鐘說完的單字、資訊，你會記不住？』，然後因為記不住的惡性循環，讓他的學習成就感低落，進而抗拒與逃避變得強烈。
後來我作了以下調整：
（１）、先想辦法抓住注意力，無論是畫圖、找線索、擊掌等儀式感。
（２）、累積小成就，教學快速搭配提取讓他產出。
（３）、拆解步驟、資訊拆分小塊，這一開始對我是個挑戰（想說一口氣背完不行嗎？），但後來透過步驟拆解孩子學習的進步，真的是感受到【因材施教】的重要性。
（４）、圖解情境：你知道嗎？今年發生一件超有趣的事情，在去年底老婆買給了我和兒子們一人一本同款式的手帳（每日一面那種），正式開啟每天日記的習慣，以往提到『寫日記』就充滿抗拒的弟弟，這兩天竟然回到家做的第一件事就是【寫日記】，而且透過圖解當天印象最深刻的情境，他主動學會了超多新字詞、成語，然後寫作對他來說不再是作業，而是一件超好玩的事。
你或家中的孩子平常會寫日記嗎？這是我超級推薦大家要建立的一個習慣，因為無論是要年度回顧、反思、覺察自己是否成長等，前提都是你要有紀錄啊！
不過想到寫日記，大家可能會想說要寫很多字、很麻煩、沒時間等理由，那麼今年我給你一個挑戰（我自己也正在進行中），就是每天至少寫下一句話，無論是從書中、podcast、YT、對話、自己的心得都好，每天寫下一句話，到了年底擬將收錄365句心得，再從中挑選100句精選一錠相當有意思。
最後再次分享一下《2023中小學生的塗鴉筆記課》，將在1月8日截止報名，各梯次僅剩最後5位名額囉！由於１月中我將帶著家人出國旅行，預計下周將寄出實體教材包，有興趣的伙伴敬請把握機會加入塗鴉筆記得行列。
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「圖像力學院」，是一個推廣【圖解教育】的教育平台，希望幫助大家打破不敢畫圖心魔，啟動用畫圖解決問題的能力，建立圖解習慣．
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
人生的成就，全靠自己
在人生旅途中，我們總希望遇到改變命運的機會、支持我們的人，以及戰勝挑戰的力量。事實上，無論是改變命運的貴人，還是無條件支持的朋友，又或是需要克服的敵人，這一切都與我們自身息息相關。
貴人：改變命運的那個自己
當你努力讓自己變得更好，學習、行動
↑豐原慈濟宮～～蛇豬虎猴來安太歲喔↑
.
早上到豐原慈濟宮拜拜，看到廟裡有一個告示～～今年屬蛇和屬豬，正沖。屬虎和屬猴，偏沖。
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屬蛇與屬豬「正沖」、屬虎與屬猴「偏沖」在傳統民俗中常被視為流年可能需要多加注意的組合。這些說法來自生肖相沖的觀念，象徵個性或能量上的對立。然而，這些只是文化上的
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這篇文章可以快速地幫助讀者了解以我為視野所提列的書中關於大腦在學習方面的重點，或是我認為有意義的知識點。某些重點是來自於書末的註釋。我會按照我自己的方式分類。
讀者可以花比較少的時間了解關於學習的一些重點。個人覺得只要是有學習需求（學生、考試、自學），這篇整理應該會有點幫助。喜歡的話請點愛心謝謝！
在傳統的筆記方法中存在著分類僵化和過度依賴關鍵字的問題。卡片筆記以一張卡片一個知識，確保知識的獨立性，並且建立知識間的多重連接，形成網狀結構。 這本書介紹了用卡片筆記做知識管理的技巧，幫助大家將零散的知識系統化，從而在需要時能夠迅速提取並應用。
以前考試最愛買參考書，參考書的編排通常是重點精華+題目+詳解。
不愛讀課本，只看重點精華就去做題目，以為這樣可以節省時間，做題目的時候模模糊糊，A好像也對，C看起來也很像...，根本沒搞清楚基本原理，又要重頭念一次。
才發現重點要自己整理，整理的過程是釐清內容和鞏固記憶最重要的環節。
整理是一
人類腦子的暫存量是有限的，若是將想法、感悟、重要的事情記下來，那就能幫腦袋減少壓力，使人心情放鬆，也在筆記的同時，更能幫助我們釐清更多事情啦!
分享此本書 楚楚妹紙個人覺得超級有用的大腦筆記法!
一.用筆記培養解決問題的思考習慣
作者強調，點子不是靠腦中思考，而是在筆記上思考出來的東西，把
前期先針對整體流程模仿
可以快速理解一個主題如何拆解成不同的要素
快速取得一個學習的利基點
一個好的方式就是以完成專案為目的下去學習
為何要做Project Based的學習，而非一步一步完成課程？
因為直接做專案可以最快的碰到問題，知道自己還缺少哪方面的認知
人類無法用抽象的事物把事情
塔羅占卜：新的一年我的事業/學業可以大展鴻圖嗎?（無時間限制）
※靜下心來憑直覺從1.2.3.4中，選出一個數字※
（運勢提醒僅供參考，希望能幫助大家用來趨吉避凶，命運掌握在自己手中！）
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