更新於 2023/02/21發佈於 2023/01/19閱讀時間約 2 分鐘

我的學習之旅：從行為經濟學到潛意識訓練

●追求知識的旅程

行為經濟學：現象
生物演化學：原因
潛意識訓練：控制

這個算是一個知識追求的順序。

許多朋友不知道我貼這一段話的意思，話說要提到我博士主修「法律經濟學」，當時身為一位門外漢，博士班有三年的時間在搞懂經濟學在談論什麼。當時看的書籍大多是傳統經濟學，強調人是「理性」、「自利」，並以此為基礎生出了博士論文。

●行為經濟學的出現

當時也不覺得有什麼怪異之處，畢竟能把經濟學搞懂就已經萬幸了。

之後，為了開發法律記憶法，看了不少大腦的書籍、文獻，逐漸接觸到大腦其實可能是「不理性」，也可能「他利」，像是陳樹菊女士，一位居住在臺東傳統市場的菜販，也是一位人們口中的慈善家，多年來持續捐助社會，經媒體披露後始廣為人知，2010年，《富比士》雜誌將她選入其亞洲慈善英雄人物榜！

陳樹菊女士把自己的身家幾乎都捐了出來，遠遠超過宗教團體的十一奉獻，實在是讓人難以理解為何不先讓自己生活餵飽了，再把剩餘的資金部分捐出來呢？捐了這麼多，假設生病了怎麼辦。再大多數人的眼中，陳樹菊女士就是「不理性」、「他利」的代表。

於是行為經濟學開始興起，最讓大家耳熟能詳者當屬康納曼所著的「快思慢想」作者，也是諾貝爾經濟學獎得主，該書探討系統一(潛意識)、系統二(顯意識)的運作，闡述了許多人們特殊不理性的行為。

●生物演化學，尋找不理性行為的原因

1) 投資股票容易追高殺低。

2) 明明吃不多，即使吃到想吐，還是選擇吃到飽。

行為經濟學告訴你現象，但人類為什麼會這樣子，就要去探究一些演化的過程，人的大腦這麼小一顆，運作上自然有其極限，可是為了活動方便，不得已放棄了許多功能，像是大腦放棄了完美的記憶力，只會抓重點、自動填補空缺、短期記憶不留存，看到專家大腦就停止運作，如此一來，這一顆小小的大腦才能在龐大資料的世界中順利運作，而不會力有未逮的感覺。(如下圖)

●潛意識訓練：控制

當你發現很多大腦異常的原因，來自於顯意識與潛意識的運作關係，就會開始學習該如何訓練自己的潛意識，譬如利用制約反應來強化自己進入一個極度專心的狀態，而且只需要一個設定好的動作。

我們可以想像成在大腦寫入一個小程式，然後敲入快捷鍵，立刻就執行這一個小程式。只是這些小程式也不是說執行就執行，還要一定的訓練才可以變成可執行的程式。

接著，我們必須多次重覆執行一定的流程，才可以讓小程式深植於潛意識之中，小程式被潛意識接受後，會進行週期性的循環運作；譬如說我剛開始在書桌專心研究，先經過呼吸與指令放鬆，然後把腰桿伸直，開始進入長時間的心智空靈狀態，經過重複執行「呼吸與指令放鬆」，搭配上把「腰桿伸直」，均能順利進入心智空靈的專注狀態，以後不需要再執行繁瑣的「呼吸與指令放鬆」階段，只要把「腰桿伸直」，就能夠直接進入專注的狀態。

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