<div class=draft-block draft--p left>開心不代表你只能有快樂的情緒,</div> <div class=draft-block draft--p left>真正的開心,是把心打開!</div> <div class=draft-block draft--p left>可以允許所有的感受流過你~</div> <div class=draft-block draft--p left>你可以笑、也可以悲傷⋯</div> <div class=draft-block draft--p left>在這種接納的感覺,是愛的感覺~</div> <div class=draft-block draft--p left>如果你壓抑情緒,緒緒就不會離開;</div> <div class=draft-block draft--p left>膠著在痛苦,痛苦就會被你餵養的像巨獸!</div> <div class=draft-block draft--p left>如何讓自己轉化呢?</div> <div class=draft-block draft--p left>就是真實的面對自己內心的感覺,</div> <div class=draft-block draft--p left>勇敢的流動、表達、不緊抓~</div> <div class=draft-block draft--p left>你會發現,釋放過後的心情,</div> <div class=draft-block draft--p left>就好像伸展完身體一樣通體舒暢!</div> <div class=draft-block draft--p left>當你的腦子不再被煩惱佔據,</div> <div class=draft-block draft--p left>當你的心不再被沒走完的心情框制,</div> <div class=draft-block draft--p left>你會有更廣闊的空間,</div> <div class=draft-block draft--p left>更輕鬆的感覺!</div> <div class=draft-block draft--p left>而本自俱足的喜悅油然而生,</div> <div class=draft-block draft--p left>這就是開心的修行。</div>