讓學習更有效率：三種避免輸入雜訊的技巧

你閱讀的資訊 80% 是雜訊。

我們閱讀的大量資訊中，只有約 20% 是重要的資訊，其他 80% 是無用的雜訊。為了避免盲目地被風向帶著走，也避免浪費寶貴的大腦資源，我們需要練就對資訊的分辨能力，聚焦於少數重要的資訊。只要精準掌握其中的兩成黃金資訊，就能解決九成的問題。

█ 三種避免輸入雜訊的技巧

一、多刷書

不是說要減少輸入的雜訊嗎，怎麼還要我多刷書呢 ?

刷書和深度閱讀並不矛盾，而是有各自不同的目的。刷書的目的是通過快速閱讀，快速了解自己不知道的知識，將「不知道自己不知道」的東西變成「知道自己不知道」，從而對這個領域的知識有一個清晰的邊界感與認知感。當你了解這個領域的邊界時，就可以判斷新輸入的知識是否與你正在學習的領域有關，以及相關性如何，是否值得進一步深入研究。

二、先在腦中建立假設之後再讀書

有效率的人通常會認真地在腦中建立假設之後才進行輸入，而不是任何訊息都輸入。

不是試圖在搜尋結果中找出答案，而是要透過事前建立假設的做法，尋找優質的輸入資訊。如果只是抱著單純想要消除疑問的心態去查資料，資訊中並不會有答案。自己要動腦設想一個暫定的答案，也就是「假設」，然後在收集資料驗證的過程中，逐漸看清楚答案。

帶著自己的假設進行輸入，大腦就會只捕捉你有興趣的資訊，這個現象在心理學上稱為「選擇性知覺」，也就是只看自己想看的，只聽自己想聽的。

就好像如果你今天看到了一條消息說今天你的幸運色是紅色，那麼就只有紅色事物會進入我們的視野。「雞尾酒會效應」也是如此，它是在說像派對這種大批人聚集，人聲喧嘩的環境中，你也會自然而然聽見自己的名字，或感興趣話題的現象。

如果能根據自己感興趣、關心的事物建立假設，大腦就會幫我們過濾，選擇性的輸入資訊。

三、閱讀那些沒有聽說過的、顛覆認知的、稍微難懂的，甚至是有點反感的內容

《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》一書提到，確認自己的「正確」無助於你的成長，反而會讓人變得偏頗，無法接受新思維與新方法。書中若有一句話令你感到不太舒服，但卻印象深刻，就務必要畫上一條線。

畫「名言佳句」沒有用，被佳話感動不是壞事，佳話是心靈的養分，但你要先搞清楚讀書的目的是什麼。如果你今天苦於生意沒有起色，而想從書中找到解決方案，那麼再多的「佳話」與做生意也沒有關係。作者怎麼把生意做成功了 ? 他採取了哪些行動 ? 這才是你要知道的。

畫線要畫在原因上，而非結果上。「原因」就是保齡球的「第一瓶」，如果第一瓶先滾動起來，剩下的知識才會流動得起來。這意味著，在讀書時要重視原因，而不是直接記錄結果，這樣才能更好地理解和記住知識。

《逆思維》一書也提到 :「學習的目的不是要確認我們的信念，而是讓我們的信念有所進化發展。」

我們應該有意識地去關注那些沒有聽說過的、顛覆認知的、稍微難懂的，甚至是有點反感的內容。先擴充認知廣度，基礎紥實了，再打造專業深度。

輸入的資訊，要「用得上」才是有效的輸入。

我們應該積極地挖掘和尋找重要資訊，慎選輸入的資訊，並學習高效閱讀的技巧，避免浪費大腦的時間和精力，專注於真正有價值的資訊。同時，通過把那些「不知道自己不知道」的知識變成「知道自己不知道」，我們才能夠更好地判斷一個領域的知識邊界，以及決定是否值得深入研究。

總而言之，高效的輸入，掌握兩成的黃金資訊就夠了，對未來的知識學習也更有幫助。

閱讀來源 :

《雜訊時代的高效資料整理術》 《一流的人讀書都在哪裡畫線》 《逆思維》

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