放，需要練習

要清理過去，要減輕負擔，就是要「放」～放鬆身體，放掉情緒，放開頭腦，放下恐懼～但，這其實，真的不容易！

從結束到另一個開始，就是轉變，中間的過渡時期就難捱。

因為可能迷茫可能失落，

所以在這期間就是好好結束才能放下好好開始。

但是結束舊事物以尋求新事物，需要練習。

找一天，或者就是今天，練習放下你的恐懼，傾聽內在真正的聲音。注意你的心聲訴說的內容，不斷放下恐懼，傾聽並校準～～請經常，這樣練習。

#心靈維生素其實應該日日書寫攝取的

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