在佛教中，「空」是一個非常重要的概念。
這包括了人的身體、感受、思想、行為、認知等各個方面的本質都是空的。
要理解空這個概念，請你先閉上眼睛時，眼前浮現的空間就是空。
這個空間像是一個水槽可以容納各種各樣的事物，比如我們想要一間房子的願望、想要吃飯的感覺等等。我們也許想到了，但眼前並沒有這些具體的東西。
如果我們沒有完成某個想法，這個想法就會一直存在，一直佔據我們的意識，
於是你就被困住了，這也稱為「執著」，然後就產生痛苦。
如果我們做了某件事或是完成了某個想法，就可能會有以下幾種感覺
1.感到滿足
2.就覺得完成了，沒什麼
3.注意力就移開了
4.覺得有點空虛
5.鬆了一口氣
6.或比較不在意了
而這種完成所感受的感覺就是空。
只有當你完成你的想法的時後，這個空間就變得空了，我們也能夠得到內心的平靜和安寧。
