【接受時間有限，為正好完成計畫而規劃時間預算的3個專家心態】
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成年人的必修課，是接受「有多少時間就做多少事情」。
我們在優化自己辦事效率的過程中，常常會誤會自己有無限的時間。其實把計畫排好後，我們有的時間資源還是那些。計畫總是寫得很多，但完成的就是少很多。
能夠做出洽當完成90%的計畫，其實是對自己的能力的精確掌控。
在認識到這一點後，我逐漸辨認出下面3個對於時間的心態：
- 心態1 - 認清自己的能力範疇：了解自己的能力，避免過度擴展計畫。在時間有限的情況下，釐清自己的優勢，確保能在有限的時間內完成主要任務。
- 心態2 - 用SMART原則設定目標：將目標設定得更具體、可衡量、可達成、相關性高以及有時限性，有助於專注於當下，進而達成目標。
- 心態3 - 保持靈活，適時調整計畫：在執行計畫過程中，應隨時檢視進度，並根據實際情況調整。切勿拘泥於原有計畫，以免失去應對變化的能力。
在時間有限的情況下，能夠洽當地完成90%的計畫，正是對自己能力的精準掌握。那麼，你都是如何計畫自己的時間預算呢？
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這邊想寫幾個零碎時間的運用，例如我最近有一些實習，有時候中午午休的時候，或者是有時候有短暫休閒空檔的時候，會做的幾個事情
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大家好，今天想與大家分享一個重要主題：如何增加執行力。
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上一篇我們有談到制定計畫（Goal Setting）在心理學裡是一項提升自我動力和行動的工具。
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拖延並非個性或能力的缺陷，而是一種情緒調節的策略。
了解原因並使用本文的三個策略，即可有效地管理時間並完成目標。
You just do what you gotta do and know when to do it意思就是你做你該做的事，你在什麼時候該做什麼事，你就去做那件事就對了，這其實就是時間精力管理，搭配心流狀態的工作方式，就是一個很有效的時間管理法則。
時間管理分成了ABC3種階段：Aware，Budget，Choose
其中A(Aware)是知道自己過去時間的利用比例，以及B(Budget)是未來能夠運用的時間預算，最後C(Choose)來做選擇是最重要的，將決定你的時間優先要花在哪？
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