食譜|洋芋胡蘿蔔蛋玉米沙拉|蛋奶素|搞東搞西

洋芋也就是馬鈴薯，便宜又好吃，在超市買一袋有六顆，一個煮咖哩、二個拿來切片加油加點鹽用烤箱烤，一個拿來蒸，另外一個下次再煮囉！

這種沙拉我好像很久以前看電視的料理節目學的，如果要吃葷，可以加水煮雞肉或鮪魚罐頭。但我覺得不加雞肉或鮪魚就很美味了。

如果你不喜歡太複雜的料理，做這種沙拉超簡單方便。早餐塗在吐司或大片麵包上，很有飽足感，營養又便宜。

材料

作法