食譜|特製馬鈴薯沙拉

更新 發佈閱讀 1 分鐘
馬鈴薯蛋沙拉

馬鈴薯蛋沙拉

馬鈴薯蛋沙拉,真的是簡單好做又充滿層次感啦!這個料理不僅質地綿密滑順,還有小黃瓜跟蘋果的脆口加持,咀嚼間完全是一場口腹之享!香氣撲鼻,甜而不膩,真的是前菜、配菜,甚至是土司三明治的完美內餡啊!別再猶豫了,快來試試這絕妙的美味吧!


準備食材

  • 馬鈴薯4顆 900克
  • 沙拉醬1條 100克
  • 橄欖油1.5茶匙
  • 雞蛋3顆
  • 小黃瓜2條
  • 蘋果1顆


作法

  • 準備食材,清理與清洗
  • 環切馬鈴薯,將馬鈴薯下鍋煮約35分鐘(悶鍋煮)、雞蛋下鍋煮7分鐘
  • 小黃瓜去子切丁(因小黃瓜的子容易生水)
  • 將切丁後的小黃瓜浸泡鹽約30分鐘(1/4茶匙的鹽)
  • 將蘋果去皮、切丁浸泡鹽水
  • 煮熟的馬鈴薯、雞蛋撈起後浸泡冷水
  • 蛋黃跟蛋白分離,蛋白切丁,蛋黃等等要跟著馬鈴薯攪拌
  • 馬鈴薯因剛有環狀切割(因此去皮非常容易),將去皮後的馬鈴薯壓鬆散
  • 攪拌食材(蛋黃、馬鈴薯、沙拉醬、橄欖油小黃瓜跟蘋果)


小撇步:把蛋洗乾淨,同鍋與馬鈴薯一起煮(一鍋到底),不用再另一鍋煮蛋,可以節省煮蛋的瓦斯。



成品

這次參加了一人一菜的活動,想說帶現成的過去也太無趣了~ 想著自己來做個料理帶過去比較有挑戰!還好最後做出來的很成功,不然就要去買現成的馬鈴薯沙拉了XD

第一次做馬鈴薯沙拉,靈感來自之前吃到一道有加蘋果的版本,整個風味大不相同,因此這次的自製馬鈴薯沙拉也如法泡製,結果相當成功呢!趕緊把這次的作法跟食材記錄下來分享給大家這個獨門配方~

留言
avatar-img
欸! 是彼得的資料庫
86會員
56內容數
歡迎來到彼得的沙龍,在這裡,我將與你分享書籍精華的智慧、人際溝通的技巧、理財增值的秘訣,以及情緒管理的策略。不僅幫助你打好財務基礎,還能引領你在人生的每個環節中游刃有餘。如果你渴望成長,並追求更充實的生活,這裡就是你值得關注的空間。立即加入,與我一起探索成長的無限可能!
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
馬鈴薯蛋沙拉這個料理不僅質地綿密滑順,還有小黃瓜跟蘋果的脆口加持,咀嚼間完全是一場口腹之享!香氣撲鼻,甜而不膩,真的是前菜、配菜,甚至是土司三明治的完美內餡啊!別再猶豫了,快來試試這絕妙的美味吧! 馬鈴薯4顆 沙拉醬1條 橄欖油1.5茶匙 雞蛋3顆 小黃瓜2條 蘋果1顆
Thumbnail
馬鈴薯蛋沙拉這個料理不僅質地綿密滑順,還有小黃瓜跟蘋果的脆口加持,咀嚼間完全是一場口腹之享!香氣撲鼻,甜而不膩,真的是前菜、配菜,甚至是土司三明治的完美內餡啊!別再猶豫了,快來試試這絕妙的美味吧! 馬鈴薯4顆 沙拉醬1條 橄欖油1.5茶匙 雞蛋3顆 小黃瓜2條 蘋果1顆
Thumbnail
10/09 調味:formosa hot slice 些許、酸黃瓜切片兩小條、芥茉籽醬、雙色葡萄乾、無鹽堅果。 豌豆苗爲主的沙拉。 9/29最近其實除了鹿野有機烏龍冰茶,還迷上燉(湯)豆腐及沙拉。 中秋節快樂! 今日沙拉的調味醬:(Tag一直跑掉,如需參考,粉絲團我留在留言內)
Thumbnail
10/09 調味:formosa hot slice 些許、酸黃瓜切片兩小條、芥茉籽醬、雙色葡萄乾、無鹽堅果。 豌豆苗爲主的沙拉。 9/29最近其實除了鹿野有機烏龍冰茶,還迷上燉(湯)豆腐及沙拉。 中秋節快樂! 今日沙拉的調味醬:(Tag一直跑掉,如需參考,粉絲團我留在留言內)
Thumbnail
12道暖心料理,12集日記般的呈現,每集10分內。 結束疲勞的一天,回到自己專屬的暖窩,柔和光線照著屋內,伴著音樂,煮著料理,搭著北歐器具品嚐,療癒心靈。 記錄了食譜,隨時有料理靈感。
Thumbnail
12道暖心料理,12集日記般的呈現,每集10分內。 結束疲勞的一天,回到自己專屬的暖窩,柔和光線照著屋內,伴著音樂,煮著料理,搭著北歐器具品嚐,療癒心靈。 記錄了食譜,隨時有料理靈感。
Thumbnail
洋芋也就是馬鈴薯,便宜又好吃,在超市買一袋有六顆,一個煮咖哩、二個拿來切片加油加點油用烤箱烤,一個那來蒸,另外一個下次再煮囉! 這種沙拉我好像很久以前看電視的料理節目學的,如果要吃葷,可以加水煮雞肉或鮪魚罐頭。但我覺得不加雞肉或鮪魚就很美味了。 如果你不喜歡太複雜的料理,做這種沙拉超簡單方便。早餐塗
Thumbnail
洋芋也就是馬鈴薯,便宜又好吃,在超市買一袋有六顆,一個煮咖哩、二個拿來切片加油加點油用烤箱烤,一個那來蒸,另外一個下次再煮囉! 這種沙拉我好像很久以前看電視的料理節目學的,如果要吃葷,可以加水煮雞肉或鮪魚罐頭。但我覺得不加雞肉或鮪魚就很美味了。 如果你不喜歡太複雜的料理,做這種沙拉超簡單方便。早餐塗
Thumbnail
外脆內軟,香蕉伴隨著馬鈴薯沙拉,有一種微甜的幸福。以前在美國唸書時,最愛做給外國友人的點心,每次都一搶而空。 今年中秋節太陽雨改吃營養的「香蕉馬鈴薯花餅」😋 「香蕉馬鈴薯花餅」食譜 材料: 步驟1. 1.馬鈴薯帶皮放入電鍋,外鍋一杯半的水。馬鈴薯蒸軟,取出剝皮搗碎。 2.紅蘿蔔跟3顆蛋放入電鍋,外
Thumbnail
外脆內軟,香蕉伴隨著馬鈴薯沙拉,有一種微甜的幸福。以前在美國唸書時,最愛做給外國友人的點心,每次都一搶而空。 今年中秋節太陽雨改吃營養的「香蕉馬鈴薯花餅」😋 「香蕉馬鈴薯花餅」食譜 材料: 步驟1. 1.馬鈴薯帶皮放入電鍋,外鍋一杯半的水。馬鈴薯蒸軟,取出剝皮搗碎。 2.紅蘿蔔跟3顆蛋放入電鍋,外
Thumbnail
抹了蔥奶酪再烤的馬鈴薯——看似平凡無奇,卻有不凡滋味。 說到馬鈴薯,有些人可能認為不能少了炸薯條。不過鬆軟香甜的口感,不管是油炸、直接蒸煮或是烤過,與帶酸味的醬料拌在一起,那才是人間美味。 這道料理是我家最常見的基本早餐。只要提前做好半成品,早餐組合就非常快速。 在化妝前,預熱烤箱,拿出一顆烤好的
Thumbnail
抹了蔥奶酪再烤的馬鈴薯——看似平凡無奇,卻有不凡滋味。 說到馬鈴薯,有些人可能認為不能少了炸薯條。不過鬆軟香甜的口感,不管是油炸、直接蒸煮或是烤過,與帶酸味的醬料拌在一起,那才是人間美味。 這道料理是我家最常見的基本早餐。只要提前做好半成品,早餐組合就非常快速。 在化妝前,預熱烤箱,拿出一顆烤好的
Thumbnail
最近想吃清淡一點 家人也買了一些蔬菜 就即興發揮一道
Thumbnail
最近想吃清淡一點 家人也買了一些蔬菜 就即興發揮一道
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News