節氣飲食｜夏。《「氣虛」中醫體質檢查》
夏季炎熱，皮膚毛細孔舒張、易出汗，也是人體容易「氣虛」的季節。運用簡易的圖表，檢查一下自己有沒有氣虛現象吧！
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從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！
• 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。
• 真實依春、夏、秋、冬，四季書寫。
• 涵括日常家常菜、食療、藥膳等，生活化而實用。
• 休閒中養生，美食也健康。 • 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。
