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通往改變的旅程
我們都渴望改變，無論是自身的不良習慣，還是希望身邊的人能朝著更好的方向發展，例如孩子、配偶或同事。我們渴望蛻變，渴望進步，這份渴望驅使著我們不斷探索行為改變的有效方法。本文將分享一項引人入勝的研究，揭示了人們行為改變背後的關鍵因素，並挑戰傳統的威脅恐嚇策略，引領我們走向更
不少人說我的優點就是說改變就能改變。聽起來好像不是好話，但是要看它實際的意思。基本上只要給我明確的目標跟方向，只要我想，我就能朝其前進、說變就變。只要我確定了，說改變就改變；而說變就變跟說動就動是不一樣的。
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
改變自己不簡單，通常在「立定志向，信誓旦旦，從明天開始，一切就要變得不同」之後，過幾天就不了了之。或者我們會不承認自己立即需要改變，以及低估了惰性的力量，導致不知如何有效進行改變。
《零阻力改變》要告訴讀者的是—想要改變行為，需要找出妨礙自己進步的弱點，量身定做策略來跨越障礙。
今天這本書不只是2019年必讀，我覺得它根本應該納入人生必讀。無論你的起點在哪裡，想要改變什麼，增進健康、金錢、人際關係等等...這本書給的四大法則都能完整解惑，倘若你真的這輩子只能讀一本對自己有幫助的書，就是它了《原子習慣》。
當過往策略無法通關時，我們感到不知所措，需要從何開始下手。改變困難的原因在於搞不清楚自己需要什麼，以及改變需要付出代價。成功改變涉及心理、行為和方法上的變化。調整對改變的看法，將改變視為探索，可減輕心理壓力。
《如何讓人改變想法》這本書的主題是探討人們如何有效地影響他人，讓他們改變想法、觀點或行為。作者提供了一系列心理學、溝通技巧和策略，讓讀者能夠更加有把握地影響他人，達到自己的目標。閱讀《如何讓人改變想法》，我深深體會到影響他人的能力不僅是一門藝術，更是一項必備的社交技能。
當你要求別人「千萬不要怎麼做。。。」通常很難成功，反而會導致更多人想拚命跟你唱反調！ 為什麼呢? 因為人們喜歡自由與自主權，不喜歡受人擺佈。傳統的要求別人照我的想法進行的方法包括哄騙、說服、鼓勵、推、再推、更用力推，但這些老套路，基本很難改變一個人！
我們常想做出某種改變但未必能達成，多半會認為改變非常困難，但行為科學家告訴我們：問題在於是否用對方法。《達標》作者艾雅雷費雪巴赫研究「目標心理學」長達20年以上時間。她認為要成功地引導與駕馭自己，第一步是「選一個目標」，因為正確的目標就如同影響力強大的咒語一般，能讓人不顧代價盡全力朝目標的方向前進
轉發來自網友的一個小建議
一個可以改運的玄學小習慣:人要多主動。
做一個有事說事的人，想要什麽就直接說，想要工資高一點就和領導談,想要伴侶多陪你可以說出來的人。
別人有權利拒絕,但這不是你不敢提要求的理由。
通往改變的旅程
我們都渴望改變，無論是自身的不良習慣，還是希望身邊的人能朝著更好的方向發展，例如孩子、配偶或同事。我們渴望蛻變，渴望進步，這份渴望驅使著我們不斷探索行為改變的有效方法。本文將分享一項引人入勝的研究，揭示了人們行為改變背後的關鍵因素，並挑戰傳統的威脅恐嚇策略，引領我們走向更
不少人說我的優點就是說改變就能改變。聽起來好像不是好話，但是要看它實際的意思。基本上只要給我明確的目標跟方向，只要我想，我就能朝其前進、說變就變。只要我確定了，說改變就改變；而說變就變跟說動就動是不一樣的。
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
改變自己不簡單，通常在「立定志向，信誓旦旦，從明天開始，一切就要變得不同」之後，過幾天就不了了之。或者我們會不承認自己立即需要改變，以及低估了惰性的力量，導致不知如何有效進行改變。
《零阻力改變》要告訴讀者的是—想要改變行為，需要找出妨礙自己進步的弱點，量身定做策略來跨越障礙。
今天這本書不只是2019年必讀，我覺得它根本應該納入人生必讀。無論你的起點在哪裡，想要改變什麼，增進健康、金錢、人際關係等等...這本書給的四大法則都能完整解惑，倘若你真的這輩子只能讀一本對自己有幫助的書，就是它了《原子習慣》。
當過往策略無法通關時，我們感到不知所措，需要從何開始下手。改變困難的原因在於搞不清楚自己需要什麼，以及改變需要付出代價。成功改變涉及心理、行為和方法上的變化。調整對改變的看法，將改變視為探索，可減輕心理壓力。
《如何讓人改變想法》這本書的主題是探討人們如何有效地影響他人，讓他們改變想法、觀點或行為。作者提供了一系列心理學、溝通技巧和策略，讓讀者能夠更加有把握地影響他人，達到自己的目標。閱讀《如何讓人改變想法》，我深深體會到影響他人的能力不僅是一門藝術，更是一項必備的社交技能。
當你要求別人「千萬不要怎麼做。。。」通常很難成功，反而會導致更多人想拚命跟你唱反調！ 為什麼呢? 因為人們喜歡自由與自主權，不喜歡受人擺佈。傳統的要求別人照我的想法進行的方法包括哄騙、說服、鼓勵、推、再推、更用力推，但這些老套路，基本很難改變一個人！
我們常想做出某種改變但未必能達成，多半會認為改變非常困難，但行為科學家告訴我們：問題在於是否用對方法。《達標》作者艾雅雷費雪巴赫研究「目標心理學」長達20年以上時間。她認為要成功地引導與駕馭自己，第一步是「選一個目標」，因為正確的目標就如同影響力強大的咒語一般，能讓人不顧代價盡全力朝目標的方向前進
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一個可以改運的玄學小習慣:人要多主動。
做一個有事說事的人，想要什麽就直接說，想要工資高一點就和領導談,想要伴侶多陪你可以說出來的人。
別人有權利拒絕,但這不是你不敢提要求的理由。