日記分享

2021.10.20 文章

為什麼我聽了這麼久的賽斯心法還是完全沒用呢，最近我真的很沮喪，其實我從13，14歲左右就開始聽許醫師的演講了，看許醫師的書，差不多2011年的時候，完全沒想到我會在16歲左右卡到精神問題，導致生活，社會功能大幅降低，在2016年賽斯網路電視台開放免費的時候開始幾乎每一場演講，每一場賽斯書讀書會都有聽，很多觀念聽到都快爛掉了，什麼不要貫注在負面投射到未來，什麼就像電視一樣轉台，什麼沮喪是因為相信意識心是無力的，什麼答案就在內心，包括改變信念的技巧等等有的沒的我都知道，可是然後呢，我完全做不到，就這樣卡已經至少六年了，就是卡，尋求主流醫學也完全沒幫助，心理治療也是無效，其實也有尋求賽斯身心靈診所，但是我還是覺得無效，一方面也是太貴，我怎麼會就這樣困在這裡呢，真是詭異啊，我沒去自殺已經很厲害了，活得真的太痛苦了。