談談「生活提案」

「生活提案」4個字，最先可能不是由某一個人提出來的。

「生活提案」是一個描述性的名詞，可能是ㄧ些人，在原本各自的生活中或者在與人的交流、研討中，逐漸形成的一種「概念」。這些人，可能只是普通的一般人，也可能是學有專精的學者或專家。

「生活提案」可能是為了表達「提供一些可以改善生活方式、提高生活品質的建議和方案」的概念，慢慢形成出來的一個專有名詞。

由於「生活提案」是一種目前還在形成中的概念，所以也沒有辦法很具體地說他到底是什麼，可是我們還是可以給他一種約略性的描繪。

所謂的「生活提案」就是一種有關於生活方式、生活習慣、生活品質…等各方面的「建議」或者「想法」。

這種「想法」是屬於一種比較正向、比較健康的想法，所以通常會用「美好」、「健康」、「正能量」這樣的詞來形容他，以便讓人們可以改善生活的「品味」和「質感」以及提升「幸福感」。

又為了能「達到」生活的品質、「提升」生活品質，所以「生活提案」可能會從飲食、健康、運動、家庭、人際、職業、個人成長…等多方面向來提供見解或建議。

而這些有關「生活提案」的建議，通常都是由非特定的一些人，也許是普通的民眾或者專家學者，經由他們的自身經驗分享、科學實驗、學術研究等，歸納出結論而來的。

也可以說，所謂的「生活提案」，就是希望可以讓人們在原來的生活方式上獲得改善或改變，進而讓自己的生活過得比原來的方式更有品味、更有檔次，或者更豐富、更多元、更有品質，充滿創意、充滿不同的風味！

因為「生活提案」是希望人們可以改變自己的生活方式，或者提升生活品質，因此很常見日常生活裡採取系列改變的提案。

比方說，在飲食習慣方面，提議希望能選用更多的健康食材、採取較好的烹調方法、儲存方式。在時間管理方面，建議能夠更有效率，或者更準時，更不會浪費時間，或者更能夠享受正在做的事情的每一個當下。在人際關係方面，建議能更覺察自己、更體諒別人、關懷別人、與人為善等。

也提議培養更多新的愛好、探索與培養新的興趣、發掘創造能力、提升美感等等方面。從而讓自己或週遭的人能夠過得更加積極，更健康，更幸福。