《子彈思考整理術》心得
閱讀時間約 1 分鐘
這本書也是久仰大名
子彈筆記的作者所寫的書
在書局裡面它是直接封起來不讓人翻看的
基於以上兩點的原因讓我好奇買了這本書
簡單來說，本書的大意是透過系統性寫日誌的方式，思考並觀察日常，進而改善生活，讓忙碌的人能夠掌握未來計畫及目標，達到成功人生。
大家可能會覺得寫日記是一件很麻煩的事情
我本人其實有寫日記的習慣
但是我翻開書看到連寫日記都要遵循一堆規則
第一直覺是有夠麻煩
差一點想要棄坑這本書
但是幸好我有看完第一章
第一章作者要我們列出正在做、應該要做、想要做三種清單
列完簡單的清單我就發現我意識到一些東西了
所以我就堅持下去把整本書看完
雖然作者說只要堅持2~3個月就會發生重大轉變
但是我只使用了這套系統一周就發現影響不小
以下列出這本書實際改變我的三個地方
1. 讓我清楚自己生活的優先順序，什麼是最重要應該要先做的，什麼是不重要的，什麼是可以捨棄的，透過刪除不必要的任務，我讓自己節省大量時間，並且集中處理重要任務的方式下，可以讓自己進度超前。
2. 透過每天寫日誌的方式，在手寫的過程等於讓自己每天有反省的時間，不斷思考生活中有哪些面向可以改善，而且手寫潛意識可以強化你的意志力，同樣的事情我每天不斷手寫，平均每天的完成項目變多了。
3. 書中的三大系統日誌、月誌、未來誌及輔助群組，可以由各種角度檢視你的生活，從這些脈絡裡面，你可以觀察生活的轉變、自己的習慣、以及了解短期中期長期有哪些任務，透過子群組的規劃，讓自己一步一步朝目標邁進。
總的來說
我是非常推薦各位一定要買下這本書
這本書讓我對生活的掌控度變高
不是毫無方向也不是亂糟糟
更不是一昧的忙茫盲
以前的我總有生活失控的感受
但是這套系統讓我降低這些感受
重點是我發現其實應用起來很簡單
沒有想像中的複雜麻煩
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《子彈思考整理術》至2024年依然影響力持續。本文探討如何透過這本書提升時間管理，強調有效的工作與生活平衡，並提供實用的反思與修正方法。管理自己時間不是隻為了完成任務，而是要專注於真正重要的事情，提升生活滿意度。透過具體的書寫和反思技巧，可以有效減少心理負擔，提高生產力，打造有意識的生活方式。
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
手寫書目卡不僅是整理閱讀心得的一種方法，更是一種能夠提升思考質量和寫作深度的預寫作技巧。對於那些希望從閱讀中獲取並有效整理知識的人來說，這種方法尤為重要。它能幫你從海量信息中提煉出真正有價值的觀點，並以此促進個人的思想成長和寫作技巧的提升。這裡有三大理由說明為何手寫書目卡能成為你學習和寫作過程中的有
2023 的年末展望文曾提到希望 2024 年能寫些主題式的書單文。最近在構思時間管理主題書單時，想起了這本由子彈筆記創始人瑞德．卡洛所寫的《子彈思考整理術》。決定來寫個心得、複習一下，順便為接下來的主題文做準備（笑）。
寫日記可以幫助澄清思緒，反省生活難題，激發創意，減緩焦慮和抑鬱，建立每日寫作習慣。
這本令人驚艷的習慣改變書介紹了彈性習慣的七步驟、三個階段和四大支柱。通過每天執行不中斷、最多九個達標、每日記錄成果、培養的習慣不超過三個等關鍵方法，幫助人們建立健康的生活習慣。運用彈性習慣充實每一天，享受更多自由，並在穩定與靈活中找到成功的關鍵。可以搭配數位工具來規劃和提醒。
這本書跟［只有讀「書」能抵達的境界］同一個作者，不過是比較早的作品。我是想試試「作者月」，如果讀同一個作者的書，會不會比較了解作者的想法。再來就是覺得自己閱讀的速度不快，還要一邊輸出寫筆記，寫出來的也很凌亂，想知道有什麼可以幫助自己的方法，筆記整合或是增加思考...等。
本書提到以下三件事以及我的
1.作者參考了"子彈筆記術"、"GTD時間管理"兩種時間管理方式，並運用於Evernote，建立起這本書的架構。
2.時間管理不是要自己去把所有事情完成，而是要把目標放在把事情做得有價值，完成一些會讓自己覺得幸福快樂的事。
3.作者有提到主題樹狀筆記法，但沒提到實際做法，後續可以自行再搜尋看看。
子彈筆記的目的
解決生活被壓得喘不過氣的問題
將生產力以及當下的心念整合到高度實用的框架
養成內省習慣
這本書在講什麼？
如何透過系統性的方法建立自我意識
設定目標、組織生活
清理思緒
思考外化，減輕需要做決策的數量
是否在工作上負擔了不必要的責任？
心裡盤點
正在做
應該做
《子彈思考整理術》至2024年依然影響力持續。本文探討如何透過這本書提升時間管理，強調有效的工作與生活平衡，並提供實用的反思與修正方法。管理自己時間不是隻為了完成任務，而是要專注於真正重要的事情，提升生活滿意度。透過具體的書寫和反思技巧，可以有效減少心理負擔，提高生產力，打造有意識的生活方式。
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
當我覺得沮喪、被卡住時，我就會拿起這本書，翻起其中章節，充電、提醒自己。
看著那些問題問自己：接下來，我該怎麼做？
這些答案都與外界無關，而是誠實的面對自己。
手寫書目卡不僅是整理閱讀心得的一種方法，更是一種能夠提升思考質量和寫作深度的預寫作技巧。對於那些希望從閱讀中獲取並有效整理知識的人來說，這種方法尤為重要。它能幫你從海量信息中提煉出真正有價值的觀點，並以此促進個人的思想成長和寫作技巧的提升。這裡有三大理由說明為何手寫書目卡能成為你學習和寫作過程中的有
2023 的年末展望文曾提到希望 2024 年能寫些主題式的書單文。最近在構思時間管理主題書單時，想起了這本由子彈筆記創始人瑞德．卡洛所寫的《子彈思考整理術》。決定來寫個心得、複習一下，順便為接下來的主題文做準備（笑）。
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1.作者參考了"子彈筆記術"、"GTD時間管理"兩種時間管理方式，並運用於Evernote，建立起這本書的架構。
2.時間管理不是要自己去把所有事情完成，而是要把目標放在把事情做得有價值，完成一些會讓自己覺得幸福快樂的事。
3.作者有提到主題樹狀筆記法，但沒提到實際做法，後續可以自行再搜尋看看。
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解決生活被壓得喘不過氣的問題
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正在做
應該做