憂鬱症不奇怪

當憂鬱症受到不正確的方式對待

可能加病患的病情和風險，因為無法獲得必要的支持，導致病情更加惡化。原來這是我病了三年的部份原因，雖然有病識感察覺到自己的異狀，也主動去看身心科，本來預期花三個月的時間就可以把病情治療好，只是中間經歷過了如此多波折，遠遠超出我的能所預期的範圍內，導致狀況更加慘烈。

閃躲不及，創傷就這樣相繼不斷的來到，原來一切不全然是自己的問題，而是受到了錯誤的對待。是時候該停止對別人說對不起，雖然對方是無心之過，但還是他們害我變成這樣子的，不要一昧地把問題往自己的身上扛。

總是說要放下過去，好好地往前，但實質上那些話語全部一五一十的都收進了心房裡，想要斷捨離卻丟不掉。只好一直重複的做一樣的事情停留在迴圈裡。

我還在水裡面掙扎著，腳踩不到底，試圖用很奇怪的方式游上岸，還在呼吸就夠了。