R2第18天

今天跟朋友聊天，發現從7/8開始R1到現在，竟然也默默瘦了快5公斤ㄟ~從78.2到今天早上的72.5，真的是大基數的小確幸~!而且肌肉44.77到43.11，才少掉1.66，等於其他瘦掉都是脂肪!!!感謝4+2R的發明者王醫師，也感謝願意分享經驗的廣大網友們~

雖然今早體脂降了0.3，肌肉沒降令人雀躍，但我明天還是要迎來第一次放縱日~!冰火菠蘿油、珍珠奶茶，我來啦~~~~~~~~