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書寫生命,還是記錄生命?
梅洛琳
更新於 2023/12/20
發佈於 2023/07/31
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生命
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星痕心跡的沙龍
2024/08/14
「你最近過得好嗎?」|透過梳理情緒,減少抑鬱和焦慮,更了解自己
在忙碌的現代生活中,許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損,甚至身心健康下降。相對地,習慣性地梳理情緒,能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法,幫助我們更瞭解自己,提升生活品質。
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2024/08/03
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2024/07/03
人生:不想過的生活
日子是形形色色的,有人過的紙醉金迷,有人過的刻苦耐勞。這是因為各人有各人的命擇,各𠕇各的因緣果報。而我很簡單,我不知道自己的命好不好?但是我絕對不過自己付不起的日子! 曾我年少時,還稱俊秀倜儻吧。但是風流雋秀,從來與我無關。因為每每要跨出一步時,我第一個想到的是,我負的起這個責任嗎?我願意而且可
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2024/06/06
日記本|說到生命
最近在思索著「生命是什麼?」 每個人的人生都不相同,經歷與思考的事情都不同,所以我們所定義的意義也不相同。我在我的人生中的歷程中,所體認出來的「生命」有三種意義: 捫心自問 意識地看見 過去現在未來 不愧對於自己與他人,是心念的自問,我們有時候會滯留在原地,是因為我們的思維
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最近聽到有人分享感恩日記,來分享每日遇見事情的感恩,練習內省心中的情緒才不會一直低落或對自己感到失望,也能把每日小確信紀錄下來。
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2024/03/12
追
在追尋自我的過程裡,書寫是唯一的方式。生活壓搾了所有,包括寫字。靜下來寫字的自己變成了一種奢侈。如果不再思考,那人生還有什麼意義。跟喜歡寫字的自己再相遇,寫成了寂寞,寫成了快樂。
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悠遊在人生的路上,是慢活也歡喜接收上天賜予我的所有喜與悲~
2024/02/19
人生苦短,人生也難為~
想做的事情 越需要一顆平靜沉穩的心 越是焦慮 越是不安 事情處理的心態上就會有落差 甚至於不圓融 任何事情的想法 與事情處理上的心態好與不好 每個人的思維肯定不同 若能夠在一個安全範圍內 護全自己的權益 而不傷害他人前題之下 就讓自己先保護好自己 顧及自身利益 莫讓日後才來思考 怎麼會這樣衝動行事沒
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