內在原力(下)│書摘分享
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☁ 書摘分享
▪ 一個人終其一生，幸福與成就的高低，主要取決於他的品格。
所謂品格包含人品和格局，涵蓋了各項人格特徵、內在涵養以及價值觀，是透過長期休養內心，以及處事的經驗所累積的，稱做「底蘊」，無法速成。
▪ 凡事能夠速成的都不會是決定人生最終成敗的關鍵因素。
▪ 無論他人做了什麼事情，我們都有選擇如何做回應的權利。
▪ 他們出現在我們生命裡，都是有意義的，而且是由我們選擇要賦予怎樣的意義。
▪ 只有無能為力的人才會以生氣來回應。
把面對這些情緒的經驗，想成是累積能力而成為更強大自己的機會，養成自己主導情緒的習慣，而不是讓情緒主導我們，必然會成就格局更大的自己。
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很喜歡作者的這句「只有無能為力的人才會以生氣來回應」，偶爾面對不認同的人事物時，常第一反應會是排斥，或只因事情無法照著自己的想法發展而有情緒，但冷靜後才會發現以生氣來回應，反而是最沒有用處的，當發洩情緒後，任何事情還是會跟以往一樣沒有任何改變，久而久之還會逐漸習慣以情緒來回應。
謹記要時刻覺察當下，可以幫助自己認清為何會有如此反應，進而更有效與他人溝通，也才能更清晰的思考，盡量以情緒以外的其他方式解決問題，相信會帶來更多的事半功倍。
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☁內在原力
作者│愛瑞克
出版│新樂園
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
在這個忙碌的世界裡，我們常常因為別人的行為而心情波動，但我們對他人的態度，其實是我們自己內心修養的反映。別人對你怎麼樣，那是他們的因果，我們改變不了太多；但我們怎麼對待別人，那才是我們自己的修行。
當你遇到不公平或挑釁時，可以選擇用平和和寬容來面對，這不僅是一種內心的成長，更是一種生活中的修行
人生如同一場漫長的修行，內心的強大是我們在這場修行中最重要的資產。修煉內心，調整心態，嘗試不去在意別人的看法，當你的內心足夠強大，看待任何事都會從容自若。我們這一輩子會遇到許多人，其中有些人會非議你，討厭你，甚至詆譭你。這些負面的情緒和行為，無非是因為他們羨慕嫉妒你罷了。
《內在原力：改變自己、影響他人、創造成功的心智設計》是作者愛瑞克 (Eric Yu)的著作，書中提到的「內在原力」，是指一種影響力透過有形或無形的方式來引發他人動機，進而幫助我們一同完成某些事情。書中談到了九種心態設定，並提供了行動清單供讀者實踐。
文章強調情緒的存在並非問題，重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環，最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒，但不做出任何錯誤反應，只是單純地經歷情緒。最後，作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
在閱讀這本書的過程中，書中闡述的內容簡單卻蘊含深遠的哲理！要學習著淡然面對所有事情的發生，因為那些事都是自己的「迴音」，真正的滿足和成功來自於我們如何對待他人和貢獻於社會。瞭解「業力」的概念，為他人服務是種下積極的種子，需要與他人互動成長和進步。
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當我們決心要做好一件事，並且築夢踏實地完成理想目標的同時，這個世界上一定會有某些人因此受到影響，對這些人而言，他們的世界確實被你改變了。即使薄弱如微光，你不知道誰會藉著你的光，走出了黑暗。
好書分享：原力效應
作者：愛瑞克
新樂園出版
延續上一本分享的內在原力，也是一本也許可
"他有生氣的權利，你有不接受的權利"
焦點回到自己身上，自己為何生氣？自己為何在意？自己為何難過？答案或能水落石出，自我覺察，讓這些情緒和雜念通過，得到釋放的管道，不是強迫自己放下，勉強是不會幸福的。
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