蛻變遊戲－風靡全球的「療癒系桌遊」開箱體驗文

從來都很抗拒桌遊的我，當初聽到朋友兼恩師－－獅子與貓極力推薦，說它是身心靈版的大富翁，可以協助釐清內心狀態，並聽說這遊戲可以設定一個自己的問題，我心想就姑且先把它當作大型占卜工具來看，沒想到一個下午後一玩不可收拾，甚至玩到後來還成為了老司機（喂）。

來自外國生態村的人生遊戲

蛻變遊戲最早起源於蘇格蘭一個生態村，據說一開始只是聚落開會決定公共事務使用的工具，後來演變成為大型真人實境遊戲，也就是星球版。大到需要一個空曠的體育館才能玩，每一格都可以站一個成人上去，而裡面牌卡道具都會變成真實的人出現，例如天使就會有戴著翅膀的小天使人員來協助你。好想玩啊！後來效果太好，許多人都敲碗要求推出家庭版，適合二到四個人玩，至今已經被翻譯成多種語言，發行超過四十國家。

自己的路自己走！

不似需要隊友通力合作破關斬將才能破關的傳統桌遊，有四條道路，每個人同時開始，但各自分開進行，就像人生一樣，自己的路自己走！（淚） 遊戲主題如同占卜問題，舉凡工作、感情、健康或自己內心想要改進的任何問題，都能當作遊戲主題來破關，就像是一本小說，你就是那位遇到問題而困惑的主角，隨著章節的展開，一步步解謎、破關、晉級，到最後挑戰大魔王，才能迎來完美結局。 從這個看起來很奧妙的地圖展開人生旅程，藍綠相間的配色還有星辰點綴，代表宇宙中的地球，中間的圓形環狀地帶則象徵著靈魂初始之地，我們就是從那個起點出發，由擲骰子來決定從哪位隊友開始。從「天界下凡」到各自的人生路徑之前，我們會先探索自己的內在有哪些已經裝載的行囊，包括一路上可能會幫助你度過難關的「靈感卡」，也可能會阻礙你前進的「障礙卡」，還有指點迷津的「天使卡」，每項抽幾張也是由擲骰子決定，還有遊戲進行時前進的腳步也是。

抽出的卡片放進每個人都有的「潛意識」信封袋中，代表上述那些靈感與障礙在你意識到現在你的問題（主題）前早就在你的腦海中了。那麼，再容我說明一下破關條件，就可以開始遊戲啦。

本遊戲中骰子擔任很重要的角色，一舉一動，是好是壞，皆由自己隨機擲出，象徵著生命的「自主」與「變數」。要著手處理一個問題，必須歷經四個層面－－身體、情緒、心智、靈性，分別用紅、橘、黃、紫色版代表身心狀態，有點像球賽的記分板那樣會記錄著玩家一路上遇到的點滴。

本遊戲很像大富翁的設計之一就是只有起點，但沒有終點，人生路徑是一個像是進階版無限符號的三個循環帶，是否暗喻著如果沒有認真破關就會遇到鬼擋牆的無止境輪迴啊（汗），當然你也可以當成溫柔的宇宙讓你有無限次嘗試與犯錯的機會（再汗）。有兩個過關的條件－－其中一名玩家從紫色靈性層級過關或是清空信封袋，達成其中一個達成即過關，其他隊友可以選擇是否繼續完成遊戲。

唯有覺知與祝福才能夠收回眼淚

在我分享個人試玩的心路歷程之前，想再更深入介紹一些這遊戲的設計巧思。如何從身體層級（紅色版）晉級到靈性層級（紫色版）呢，有兩個途徑－－集滿六枚覺知卡加一個服務，或是集滿三枚天使卡，滿足其一條件即可。

「覺知」，你可以把它當成個人本身的特質或是經學習所習得內化的優點，有兩個獲取的方式，一是自得（透過靈感卡），二是他人贈予（透過祝福、服務等），因此「要記得各種卡片是如何得來的，這是釐清問題、找到解法很重要的關鍵喔」帶領人特別提醒著。

「眼淚」，由「障礙卡」產生，你可以想像它是路障，太多憂傷、憤怒的情緒阻止你的腳步，也拖慢了生命的進展，一枚眼淚會抵消你擲出骰子的一點，當你擁有六枚眼淚，你就只能原地踏步了，所幸眼淚可以用覺知消除，一枚覺知兌換一滴眼淚（唱：啊～多麼痛的領悟）

雖然個人有個人的道路，但遊戲設計了許多與其他玩家交互作用的地方，象徵著環境與他人提供自己許多祝福與課題，例如有玩家走到「祝福方格」，就可以送給每位隊友祝福，通常是贈送「覺知卡」，也就是表示我們可以通過別人得到關於主題的靈感（就像是送花給別人，自己也能沾染香氣，因此自己也可獲得）；我們也可以透過「服務方格」去服務特定的隊友，然後自己也可以獲益（服務卡）。

也有團體賽的設計，通常是讓所有玩家一同擲骰子比大小來決定誰來獲得祝福或是獲得障礙，代表著自身其實有些優點或缺點只有在與他人相處時會暴露出來。其他細節還有許多優異之處，例如感謝、奇蹟、宇宙回應啦等等，因此建議初次接觸蛻變遊戲的玩家，還是要有引導人或是有經驗的玩家陪同會比較快上手。

用白話文把你點醒的超級打臉遊戲

從以前就被人形容是正能量充滿的開朗少女（遠目），但仔細反省後卻發現這樣的樂觀似乎是因為總在面臨失敗經驗後選擇忘記或扭曲記憶甚至逃避，驚覺有時連自己都分不清哪些記憶、情緒才是真實的，因而更無法分辨他人真實的樣貌。因此我早早就設定好題目為「如何真實地活著？真實看待自己與他人？」抱著有點嚴肅卻興奮的心情來參加，我相信我的隊友們也是。

對了，除了潛意識信封袋之外，遊戲開始前還會抽一個守護天使，我抽到的是「存在天使」，代表我在真實活著這個主題中，我需要一個有「存在」特質的貴人可能是陪伴，可能是提點、協助，或許也可能只是單純把這樣特質的人放在心上。

（原來就連天使也是潛意識的投射，早已存在於自己腦海內，這個設計令我非常震撼，所謂天助自助者，莫過如此。）

我一開始骰了兩次就「下凡」了，如果三次都還沒「下凡」就可能表示你本身還沒意識到這個問題，或還在抗拒面對（兩個隊友顯示好像都還不想投胎 XD）。

好幾次走到了「直覺閃電人生方格」，也就是大富翁中常見的「機會命運」，但這裡可以選擇要不要使用直覺。選擇使用，就要擲硬幣，出現閃電表示直覺準確，可以抽卡（從信封袋），但閃電的另一面則是眼淚，出現眼淚表示直覺不準，亂用直覺做出錯誤決定，就要承擔眼淚。

我一路上不斷抽到直覺，一開始一兩次都沒有擲出閃電而得到眼淚，但不服輸的個性，以及後來的競爭心出現，一度累積到六枚眼淚，動彈不得。自己的人生路，自己的問題，是要跟誰競爭啊，無法前進的時候只能怪自己，眼淚吞肚內。

我很早就拿到服務卡，但因為不斷地得到眼淚，因此覺知卡也不斷地被換走，在身體層面卡關好久，成為隊友中最後一個晉級到情緒層面的人（競爭心又起）。能量卡在身體層面，代表實際的行動常受到自己的限制。我的障礙中的確有之前自己多少能察覺的「控制」以及「因自尊而起的防衛機制」，還有打臉超痛的「看吧，光說不練！」

後來終於輾轉抵達情緒層級，居然不一會功夫就抽到傳說中靈感卡的「大絕」直接晉級下個層面，然後就到了黃色的心智層級，這個狀況說明我的情緒能量並沒有卡關。不久我的神隊友就清空信封袋過關了，接著因為時間的關係，我們這組就結束了這次的遊戲。我把我的信封袋倒出來讀卡片，又發現了一張大絕……這表示我如果繼續玩下去，原來很快就能跳級，好驚喜！（一個層級如果卡關太久真的會很煩躁啊！）

下一步表格：將訊息收斂成行動

遊戲的尾聲，我們將所有牌卡集合起來，用類似占卜──抽卡對應牌陣的方式結束這一回合。「下一步表格」包含了玩家在結束遊戲回到真實人生的下一步建議、實踐做法後的狀態、第二步如何應對狀態，以及這個主題可以協助你的人等四個超實用的方向指引。

關於「如何真實地活著？真實看待自己與他人？」，我的下一步是「負起責任」（哭），而開始負責後則會「禍不單行」（大哭），要如何面對禍不單行的狀況，我可以透過「釋放」來應對，而這個過程中我也可以求助「領悟天使」，也就是有內心澄明特質的人。

事後驗證真是禍不單行，開始好好負起責任，認真面對人生的時候，才發現財務出了狀況，感情也有了考驗，果然有夠真實的啊……目前則是在學習「釋放」的階段，雖然很慘烈，但這也就是真實的人生，關關難過關關過，我也拭目以待。