更新於 2024/08/31閱讀時間約 1 分鐘

憂鬱症的日光療法——新竹墨咖啡

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自從開始覺得自己掉進憂鬱漩渦之中以後,我就變得很不愛出門,家裡的窗簾也不會開,沒什麼事就躲在家,過著半夜睡不著,白天醒不來的生活。

我妹也正在看身心科,她跟我一樣,也是日夜顛倒,被醫生唸說白天都睡成這樣,怎麼可能晚上睡得著,可是真的晚上好適合EMO哦(這是錯的錯的不可以這樣)~醫生叫她白天出去曬太陽,做做日光療法。

今天正中午(沒錯我又睡到正中午了)必須去拿東西給朋友,難得地騎到新竹市區,剛好離我一直很喜歡的墨咖啡很近,我就來這裡度過一個美好的下午,特地挑了窗邊,採光超好,拍照漂亮,即使隔著窗簾陽光還是照著我的臉,可是感覺很美好,已經很久沒有活得像個正面的人了。

我來的時候才剛開門,沒什麼人,選了個自己喜歡的位置。

點了「老闆想吃的」,是生火腿無花果可頌,還有我的新歡達克瓦茲,真的好好吃~~

在陽光的沐浴下,覺得今天工作的效率很好,覺得心情很好,一定是日光療法的關係,我想日子一定會越來越好的。

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