我的界線

當另外一半在言語中貶低自己，對著孩子說，「你容易放棄的個性，這是你媽媽的基因，這樣很不好。」這包含了聖經中的論斷，還有心理暗示的部分，不管從什麼方面來說，都不是一個正面的教養典範。當下聽到的時候，心裡其實是的很不舒服的，像埃了一記悶棍。幸好我有獨處的時間，可以好好想這件事。

其一，對方貶低我，我是否容許？我是否需要憤怒？前者的答案應該是「不」，但是後者也是「不」。我希望得到尊重，但是不需要以憤怒的形式來表達，我也不需要把這個不快，內化成為自己需要消化的東西，變成一種需要排掉的毒。因此，我選擇畫出我的心理界線，不去在意，英文所說的”not taken”。一方面我會選擇好好的表達我自己的界線，我不喜歡被這樣說，也不認為，身為父母，應該這樣說自己的孩子與配偶。另一方面，我決定不要把這件事情放在我的心上，不要讓它有機會變成暗瘡膿毒。

很長一段時間，我覺得自己有點愛無能，這樣很不好過，有可能像憂鬱症一樣，什麼都無法感覺。後來發現自己把太多事情壓在心上了，其實並沒有必要。