向死而生

以量老師的讀書會裡，同學提問，

「您的父母都在壯年時相繼罹癌過世，你會擔心自己有類似發生嗎？你如何面對這個擔心？」老師的回覆深深觸動著我。

是的，老師坦承自從父母離世之後，對死亡的擔心沒有停止過。那時老師才18歲，開始認知到自己會死，而且也許很快就會死。

老師拿出身旁的筆記本，翻開第一頁，上頭寫著
「如果只有一年可活，你想怎麼過？」
這是老師從30歲開始，每年會寫在筆記本上的第一句話。

向死而生。

死亡隨時會襲來的恐懼未曾消失，尤其是年齡來到父母去世的那二年，擔憂甚深。但是過了50歲以後，他終於感覺到慢慢與那個擔憂有了距離。

我感受到老師的內在寬闊，那份寬闊可以涵容這份擔憂。

光課老師在課堂裡聊過，罪疚懼是人的基本配備，
無常、痛苦是擁有物質身的我們該要修行、體驗的。
昨天朋友也聊到，好像正向感受很容易過去，
負向感受卻會停留許久、困住我們。

我立即想起「無理由的幸福」。
連結這幸福，我總能很快安穩自己。
現在的我知道自己可以無需再選擇「求生存」，
可以不再需要求認可。
可以不用證明我值得。

我不一定做得到，但我願意為自己做出選擇。
我的「想要」很清晰，我要走進愛裡。
所以即使懷著忐忑不安與自我懷疑，
我依舊可以選擇去創造、去實現自己。

透過對生命的探索與學習，我們可以做的選擇更多。
內在空間便漸漸寬闊了。

我選擇愛
我選擇平安
我選擇信任
我選擇臣服

實際情況是，
看起來很美的文字，背後常常是艱難的歷程。
是不是很想把老天爺烙出來好好聊聊？!

回到呼吸，回到當下，
以身心體驗自身的「存在」就是愛，就是幸福。
即使在艱難時刻，這個生命仍做了相同的選擇。
只有讚嘆！

向死而生，
不是懷著恐懼去活，
而是因為生命力想要創造，
想要體驗它自己。